Reggaeton er en type dans fra slutten av 1990 -tallet som begynte i Puerto Rico. Det er sterkt påvirket av latinamerikansk, karibisk og hiphop-musikk, og denne morsomme, sexy, frisinnede dansestilen er populær på nattklubber. For å begynne å danse reggaeton, lær bevegelser som skulderpopper, kroppsbølger og underkroppsisolasjoner. Bruk streetwear og velg sanger fra reggaeton -sjangeren for å slippe deg løs på dansegulvet!
Trinn
Metode 1 av 3: Lære solo -bevegelser
Trinn 1. Gå side om side for å gjøre et trinns berøring
Et trinns touch er et populært reggaeton -dansetrinn for nybegynnere. Gå ut bredt til siden med bare 1 fot, og ta deretter den andre foten til å berøre bakken ved siden av din første fot. Prøv å sprette litt på stedet mens du går. Gå deretter til den andre siden og gjenta bevegelsen.
- Du kan også bruke armene dine mens du gjør et trinnstrøk! Bøy albuene og snu underarmene rundt i små sirkler foran brystet.
- Alternativt kan du ta skritt som er lengre fra hverandre, slik at du sitter litt på huk.
Trinn 2. Hopp og sprett skuldrene for å gjøre en skulderpop
Start med føttene sammen og hendene på hoftene. Hopp deretter ut slik at føttene er bredere fra hverandre enn skuldrene. Bøy knærne og albuene, og skift deretter vekten fra bein til bein. Når du flytter vekten til hvert ben, tar du den armen opp og bøyer den andre armen litt ned. Beveg hver skulder opp og ned mens du overfører vekten din fra bein til bein.
Når du gjør skulderpopper, kan du også ta hendene rett foran brystet og rotere dem i sirkler for å gjøre dette bevegelsen mer livlig
Trinn 3. Gjør vekslende hælgraver for å utføre en hælkran
Stå med hendene på hoftene og føttene sammen. Forleng 1 ben rett ut foran deg og hold bare hælen på bakken. Ta deretter beinet tilbake til startposisjonen og bytt til det andre beinet. Gjør en annen hælgravning med det første beinet igjen, og trekk deretter det kneet raskt opp til hoftene og ned igjen. Gjenta denne sekvensen for å utføre en hælkran!
- Du kan også bruke armene mens du gjør en hælkran. Sving armen ut foran deg som er motsatt benet du har forlenget, og legg deretter armen tilbake til siden mens du tar føttene sammen igjen. Du kan også bruke armene til å late som om du trekker kneet opp når du trekker det mot kroppen din.
- Gjør dette raskt og prøv å rulle kroppen din i tide med hælgravene.
Trinn 4. Rull nedover gjennom brystet, ribbeina og hoftene for å gjøre en kroppsbølge
Stå med føttene litt lenger fra skuldrene og vinkelen overkroppen litt til den ene siden fra hoftene. Begynn med å skyve brystet sakte utover og deretter brystbenet på en jevn, rullende måte. Ta brystet og brystbenet gradvis tilbake mens du skyver ribben og hofter ut i en rullende, bølgelignende formasjon.
- En kroppsbølge er et enkelt og flørtende reggaeton -trekk for nybegynnere!
- Når du har presset hoftene dine ut foran deg, starter du fra toppen igjen på brystet og fortsetter å rulle overkroppen som en bølge.
Trinn 5. Bøy deg litt ned og dypp knærne i takt for å bli lav
Stå med føttene litt lenger fra hverandre enn skuldrene og bøy knærne. Vinkle høyre kne inn mot midten og deretter tilbake til opprinnelig posisjon. Gjenta denne bevegelsen med venstre ben. Gjør deretter dette to ganger med hvert ben igjen, med dobbel hastighet. Prøv å rulle hoftene ut mens du beveger bena slik at hoftebevegelsene dine blir overdrevne.
- Du kan også bruke armene til å gjøre dette trekket enda mer flørtende! Jenter kan klikke fingrene og svinge armene litt over hodet i takt med musikken. Gutter kan klappe i hendene og sprette skuldrene mens de beveger seg.
- Dette er ikke bare et flott dansetrinn for en klubb, men det er også en god beinøkt!
Trinn 6. Sving hoftene i en sirkulær bevegelse for å gjøre isolering av underkroppen
Stå med føttene bare bredere fra hverandre enn skuldrene og sørg for at du bøyer knærne. Sving hoftene frem og tilbake mot 1 av beina. Når du svinger hoftene, bøyer du albuene og svinger armene frem og tilbake fra kroppen din, vekslende med hoftebevegelsene dine. Tegn deretter hoftene i en sirkulær bevegelse bak deg, begynn fra siden du svingte hoftene over mot den andre siden.
- Prøv å klikke fingrene i takt med musikken mens du gjør isolasjoner i underkroppen.
- Alternativt kan du bevege hoftene foran deg i en sirkulær bevegelse i stedet for bak deg.
Metode 2 av 3: Gjør partnerflytt
Trinn 1. Gå side om side og dypp partneren din for å gjøre et hårflick
Hårflimmer er også enkle å gjøre med en partner! Hold partnerens hender med en arm og vikle den andre armen rundt skuldrene og øvre rygg. Gå fra side til side med partneren din i takt med musikken, og når du føler deg klar, dypp partneren din nedover lavt slik at de lener seg bakover fra livet. Hjelp deretter partneren din med å feie opp igjen i oppreist posisjon mens de flikker håret fremover.
Sørg for å støtte partnerens rygg mens du dypper dem
Trinn 2. Hold partneren din og fortsett å gå ut og inn for å gjøre et raskt, dobbelt tellende trekk
Stå bak partneren din med dere begge vendt i samme retning. Personen som står bak må vikle armen rundt livet på personen som står foran. Hold høyre ben sammen, men forleng venstre ben ut til siden og deretter raskt tilbake i takt med musikken. Gjenta dette sammen med sangen, og sørg for at dere begge beveger bena samtidig.
- Dette trekket gjøres best raskt med dobbel tellehastighet til musikken.
- Fyren står vanligvis bak med jenta foran.
- Mens du utfører dette trekket, kan personen foran snurre hendene over hodet eller kjøre fingrene gjennom håret for å gjøre det enda mer sensuelt.
Trinn 3. Gjør isolasjoner i underkroppen med noen andre for et enkelt partnertrekk
Stå vendt mot partneren din med høyre side av kroppen din tett sammen. Bruk en arm for å plassere rundt hverandres skuldre og den andre armen for å holde hendene. Skyv hoftene frem og tilbake i samme retning, og beveg deg sammen i takt til takten. Sving deretter hoftene rundt sammen i en sirkel, akkurat som en vanlig underkroppsisolasjon, og sørg for at hoftene dine holder seg tett sammen hele tiden.
- Gjenta deretter bevegelsen, men skyv hoftene frem og tilbake i den andre retningen i stedet.
- Dette trekket er lettest å gjøre hvis du holder hoftene tett sammen mens du danser, men overkroppene dine er litt utover slik at hver person har plass til å bevege seg.
- Det kan være nyttig for begge partnerne å klikke fingrene mens de danser for å gjøre det lettere å holde seg i tide.
Metode 3 av 3: Innlemme klær, musikk og praksis
Trinn 1. Bruk streetwear når du danser i reggaeton-stil
Velg klær for dansende reggaeton som er sexy, uformell og lar deg danse fritt. For menn er jeans, basketballsko og t-skjorter populære. For kvinner, se etter skimpy eller tettsittende jeans, jeansshorts, denimskjørt og crop tops. Til slutt velger du noe du føler deg komfortabel og trygg på!
Både menn og kvinner som danser reggaeton pleier å bruke joggesko
Trinn 2. Velg puertoricanske sanger for tradisjonell reggaeton -musikk
Reggaeton -musikk er en bestemt sjanger som har innflytelse fra Latin -Amerika, Karibia og hiphop. Det inkluderer ofte spansk sang og rapping. Se etter reggaeton -musikk online eller lytt til reggaeton -spillelister gjennom en musikkapp. Det er også mange musikkvideoer på nettet som inneholder reggaeton -musikk og dans.
Populære reggaetonsanger inkluderer Shaky Shaky av Daddy Yankee, Si Ella Quisiera av Justin Quiles og Dancing Kizomba av Alex Veliz
Trinn 3. Ta klasser eller se videoer for å lære mer om dansende reggaeton
Den beste måten å bli bedre på å danse reggaeton og forbedre dine ferdigheter er å øve. Bruk en søkemotor for å finne lokale reggaeton -dansekurs i ditt område. Du kan også spørre i ditt lokale dansestudio om de tilbyr reggaeton -timer eller om de ikke kan, for å anbefale et studio som gjør det. Det er også mange gratis videoer på nettet som du kan se for å lære grunnleggende reggaeton -trekk og for å bli inspirert til å fortsette å danse!
