Plug Walk er en dans som ble startet av Rich the Kid -sangen "Plug Walk." Du har kanskje sett vennene dine, stjernene på sosiale medier eller til og med kjendiser Plug Walking i det siste. Hvis du vil gå inn på trenden, men du ikke vet hvordan, bare stå med knærne sammen, ta opp beina ett om gangen og hold armene løse, og du kan være Plug Walking på kort tid.
Trinn
Metode 1 av 2: Beveg beina
Trinn 1. Stå med føttene skulderbredde fra hverandre og pek knærne innover
Hold beina i en behagelig posisjon hvor du kan stå oppreist, men fortsatt bevege bena. Pek knærne mot hverandre mens du forlater føttene dine på bakken og roterer hælene utover.
Plug Walk tar ikke mye bevegelse i beina, så du kan bruke jeans eller andre bukser som vanligvis kan begrense dansen. Sørg imidlertid for at du i det minste kan bevege beina komfortabelt i det du har på deg
Trinn 2. Vri knærne utover, deretter innover igjen
Slå på føttene dine slik at hælene vender innover og knærne vender ut mot siden. Hold beina litt bøyd slik at den er lettere å bevege seg på. Snu knærne raskt innover igjen slik at de vender mot hverandre igjen.
Trinn 3. Ta opp venstre ben med kneet vendt inn og foten peket ut
Flytt vekten til høyre ben, og hold knærne vendt innover. Plukk opp venstre ben med skinnebenet parallelt med bakken, slik at bunnen av venstre fot vender utover, og skaper en "L" -form med venstre ben.
Denne bevegelsen kan føles litt vanskelig i begynnelsen, men det blir lettere etter hvert som du øver den mer og mer
Trinn 4. Legg ned venstre ben igjen med knærne pekte inn
Sett venstre fot tilbake ned i stående stilling, og roter knærne slik at de peker mot hverandre. Sett vekten tilbake på begge bena slik at du står rett.
Tips:
Prøv å legge en sprett med hælene hver gang du tar opp og legger ned foten. Dette vil få dansen din til å se mer naturlig ut.
Trinn 5. Roter knærne utover igjen og snu dem raskt inn
Slå på føttene igjen slik at knærne er utover og hælene er innover. Hold beina bøyde hele tiden. Snu knærne raskt tilbake mot hverandre igjen.
Trinn 6. Ta opp det høyre benet med kneet slått inn og foten ut
Sett vekten din på venstre ben denne gangen, og hold knærne vendt innover. Plukk opp høyre ben med skinnebenet parallelt med bakken, og hold bunnen av høyre fot vendt utover. Denne gangen lager du "L" -formen med høyre ben.
Prøv å holde knærne sammen så mye som mulig når du beveger bena rundt
Trinn 7. Gjenta bevegelsene og øk hastigheten for å matche sangtempoet
Fortsett å plukke hvert ben ett om gangen og legg det ned igjen, beveg knærne utover og deretter inn igjen hver gang. Du kan legge til et sprett i bevegelsene mens du øker tempoet til sangen du danser til.
Du må kanskje øve før du kan plugge Walk fort, og det er greit
Metode 2 av 2: Flytte armene
Trinn 1. Start med armene i hodehøyde og hendene i en knyttneve
Gjør som om du er i ferd med å løfte noe tungt over hodet og press hendene opp nær ørene. Hold albuene inn mot kroppen din slik at armene er i en rett linje. Ball hendene dine i løse knyttnever.
Armene dine trenger ikke å være stive eller solide
Trinn 2. Skyv hendene sakte opp forbi hodet mens du tar opp hvert ben
Når du begynner å gjøre beinbevegelsene til Plug Walk, skyver du hendene sakte opp mot taket. Rett ut armene helt innen et par sekunder etter at du begynner å danse.
Trinn 3. Hold armene holdt over hodet til du er ferdig med å danse
Når armene er rett opp, hold dem oppe til du er ferdig med dansen. Etter hvert som du blir bedre og bedre på Plug Walking, kan du prøve å rotere armene i en sirkel mens du danser.
Tips:
Prøv å gjøre hendene dine til fredstegn, eller gi folk en tommel opp mens du danser. Ha det gøy med det!
