Oppvask kan føles som en skikkelig jobb. Det er imidlertid mange måter å gjøre oppvask morsomt på. Prøv å lage et spill av oppvask. Ta deg tid, løp med noen andre, eller lek med tro. Du kan også se på oppvask som en måte å slappe av. Du kan se på TV eller lytte til musikk mens du vasker opp. Du kan også prøve å gi deg selv små godbiter. Du kan for eksempel bruke en oppvaskmiddel med god duft.
Trinn
Del 1 av 3: Spille spill Gjøre retter
Trinn 1. Utfordre deg selv til å lage en sang
Når du vasker opp, kan du prøve å lage en sang som følger med arbeidet ditt. Utfordre deg selv til å lage en ny oppvasklåt hver gang oppvasken må gjøres.
- Ikke bekymre deg hvis sangen din ikke er god, eller hvis den ikke rimer. Prøv å senke hemningene dine, og prøv å ha det gøy. "Lalala! Retter! Jeg elsker rettene!" Er en god start. Til og med synge en sang du kjenner hvis du vil.
- Du kan late som litt mens du synger. Tenk deg at du er i en musikal, for eksempel, og dette er åpningsscenen der du introduserer din karakter og ditt liv. Du kan late som karakteren din, for eksempel, arbeider på et kjøkken for å leve og drømmer om noe mer.
Trinn 2. Gjør det til et løp
Å kaste inn litt konkurranse kan virkelig få oppvask til å virke mindre som en kjedelig oppgave og mer som et spill. Du kan løpe mot deg selv eller en annen person.
- Hvis du vasker opp med en romkamerat, søsken eller et annet husstandsmedlem, deler du oppvasken i to. Deretter kan dere to løpe om hvem som får oppvasken raskest.
- Du kan også løpe mot deg selv. Still inn en timer og se hvor mange retter du kan få ferdig på 10 minutter. Prøv deretter å slå rekorden.
- Du kan også lytte til en kort spilleliste og utfordre deg selv til å fullføre oppvasken før spillelisten avsluttes.
Trinn 3. Gi deg selv en morsom begrensning
Du kan for eksempel utfordre deg selv til å bare vaske opp med høyre hånd. Du kan også vaske opp stående på en fot eller med et øye lukket.
- Hvis du vasker opp med en annen person, kan du legge til en begrensning som en del av et spill eller en konkurranse. For eksempel kan du vaske opp i runder. Taperen av den første runden må vaske oppvasken mens han står på en fot i neste runde.
- Å begrense deg selv kan resultere i mye latter, noe som gjør hele oppvaskprosessen mye mer morsom og bekymringsløs.
Trinn 4. Spill tro på når du vasker opp
Tenk deg at du vasker opp av en grunn. I stedet for å vaske opp selv, tenk på deg selv som en karakter i en historie som vasker opp. Dette vil garantert gjøre hele opplevelsen morsommere.
- Det er mange måter du kan innlemme tro på oppvaskopplevelsen. Tenk på et scenario. For eksempel jobber du kanskje på et slott og vasker opp for en konge.
- Prøv å finne opp en historie om karakteren din mens du vasker opp. Dette kan hjelpe deg med å fjerne deg fra situasjonen og gjøre hele opplevelsen morsommere.
Del 2 av 3: Slappe av mens du vasker opp
Trinn 1. Se på fjernsyn mens du vasker opp
Hvis det er en TV på kjøkkenet ditt, må du vaske opp under favorittprogrammet ditt. Du kommer til å glede deg til å vaske oppvasken på denne måten. I stedet for å se det som en monoton oppgave, vil du tenke på det som en mulighet til å slappe av med litt TV.
Hvis du ikke har en TV på kjøkkenet, kan du se på fjernsyn med en elektronisk enhet. Sett iPad -en opp i vinduskarmen foran for eksempel vasken, eller sett den bærbare datamaskinen på benken i nærheten av oppvasken
Trinn 2. Lytt til noe du liker
Å lytte til musikk, podcaster eller lydbøker kan være en fin måte å gjøre oppvask mer morsomt. Når du vasker opp, spiller du noe i bakgrunnen. Hvis det er støyende hjemme, kan du lytte til noe ved hjelp av hodetelefoner og en bærbar elektronisk enhet som en iPhone.
Du kan prøve å ha en spilleliste med lagrede retter lagret på den bærbare datamaskinen. På denne måten, når tiden kommer til å vaske opp, er du klar til å gå med en gang
Trinn 3. Fortell deg selv en historie
Lag en historie i hodet ditt, eller fortell en historie til noen andre. Historiefortelling er en morsom måte å slappe av på. Siden oppvask er en ganske tankeløs oppgave, er det lett og morsomt å fortelle en historie mens du vasker opp.
- Hvis du vasker alene, finn på en historie i hodet ditt. Hvis du sliter med inspirasjon, kan du se deg rundt på kjøkkenet. Prøv å fortelle en historie ved hjelp av tre gjenstander på kjøkkenet.
- Hvis du vasker opp med noen andre, bytter du på å fortelle historier. Du kan velge et tema. For eksempel kan du fortelle historier sentrert rundt temaet sjalusi.
- Du trenger ikke bare å fortelle fiktive historier. Du kan bytte på å fortelle anekdoter mens du vasker opp.
Trinn 4. Endre tankegang om oppvask
Prøv å se på oppvask som en rolig, meditativ aktivitet som vil fjerne deg fra dagens virksomhet. Hvis du ser på retter som et ork, kan dette påvirke evnen til å ha det gøy. Du trenger ikke se på oppvask som et ork. Hvis du endrer måten du ser på oppvask, kan oppvask i seg selv bli morsomt.
- Livet kan være travelt og stressende. Du blir sannsynligvis bombardert med forpliktelser hver dag. Oppvask er en enkel oppgave, og denne enkelheten kan være en mulighet til å meditere og slappe av i stedet for en byrde.
- Mange kommer til slutt for å nyte oppvask, ettersom en enkel fysisk oppgave lar dem slå av sinnet.
Del 3 av 3: Gi deg selv små godbiter
Trinn 1. Bruk en oppvaskmiddel med en god lukt
En godt luktende oppvaskmiddel er en enkel forandring, men det kan definitivt forbedre din holdning til oppvask. Bruk noen ekstra dollar på en god luktende oppvaskmiddel. Du kan ha det morsommere å vaske opp, siden du kan nyte en god lukt.
Trinn 2. Etabler et belønningssystem
Hvis du føler at du jobber mot noe, vil du ha det morsommere å vaske opp. Gi deg selv en slags belønning. Dette kan få oppvask til å føles som et spill, med morsomme godbiter på slutten.
- Du kan ha et enkelt belønningssystem. For eksempel får du et stykke sjokolade hvis du er ferdig med rettene. Du kan imidlertid også gjøre systemet ditt mer komplekst.
- For eksempel kan du tjene et poeng hver gang du vasker opp. Du kan få forskjellige poeng til å oversette til forskjellige belønninger. Hvis du tjener 5 poeng, får du se en episode av ditt favoritt TV -program. Hvis du tjener 10 poeng, kan du bestille takeaway. Du kan velge å ta inn poengene dine tidlig, eller spare dem.
Trinn 3. Tilbring tid med noen du liker når du vasker opp
Å vaske opp alene kan være kjedelig. Få hjelp av et søsken eller en venn, eller bare la noen sitte i rommet sammen med deg mens du vasker.
- Du kan innlemme dette i timeplanen din. La for eksempel din ektefelle bli værende på rommet hver uke når du vasker opp. Dere to kan snakke og ta igjen mens oppvask skjer.
- Hvis noen er villige til å hjelpe, må du vaske noen med deg. Dere to kan spøke og snakke mens dere vasker opp.
Trinn 4. Tenk på å vaske seg selv som en belønning
Oppvask kan i seg selv være en belønning. I stedet for å tenke på det som et ork, tenk på det som en måte å gjøre livet lettere for deg selv. Rene retter kan gjøre det vanskeligere å navigere på kjøkkenet. Det kan også bidra til å holde feil unna. Ikke tenk på oppvask som et ork. Tenk på det som å gjøre deg selv en tjeneste.
