Ute på en countrybar får du sannsynligvis muligheten til å ta en partner og slå dansegulvet. Det er noen grunnleggende trekk du kan lære, slik at du føler deg trygg på å komme deg dit, og det er også noen mer avanserte trekk du kan legge til i repertoaret ditt over tid.
Trinn
Metode 1 av 2: Mestring av det grunnleggende
Trinn 1. Lytt til en rekke countrymusikk for å gjøre deg kjent med taktene
Bank foten opp og ned sammen med rytmen. Countrymusikk følger vanligvis en 4-takts rytme, så mens du trykker, teller du "1-og-2-og-3-og-4." Hver nedslag er en telling og hver oppslag er et "og".
Grunnlaget for countrymusikkdans ligger i å kunne følge takten, slik at du vet når du skal bevege føttene
Trinn 2. Se videoer av folk som danser til countrymusikk
Bare slå opp grunnleggende countrydansbevegelser på nettet for å få en god oversikt over hvordan du skal se ut når du er ute på dansegulvet. Det er også nettsteder som er dedikert til å vise frem forskjellige populære countrysanger og tilhørende dansetrinn.
Prøv også å ta hensyn til folk når du er ute på country barer-noen ganger kommer den beste læringen fra å se og etterligne andre
Trinn 3. Mestre totrinnet for et grunnlag for dine dansebevegelser
Pass på at du har nedtellingen "1-og-2-og-3-og-4". Ta en partner (eller late som om du danser med noen hvis du er alene hjemme), og følg et "raskt, raskt, sakte, sakte" mønster for å gå videre over dansegulvet ved å gjøre følgende:
- Det første "raske" skrittet fremover finner sted på "1" -slaget, og det andre "raske" skrittet fremover finner sted på "og" -slaget.
- Det første "langsomme" skrittet fremover finner sted på "2-og" -taktene, og det andre "sakte" skrittet fremover finner sted på "3-og" -taktene.
- Følg dette "raske, raske, sakte, sakte" mønsteret med partneren din mens du beveger deg rundt på dansegulvet.
Trinn 4. Øv "kjæresten" -posisjonen for å sette deg opp for å gjøre spinn
Stå slik at du og partneren din vender mot hverandre og holder hendene med armene helt utstrakte. Hvis du leder, ta tak i partnerens høyre hånd og løft den over hodet og vri kroppen slik at ryggen ender opp mot brystet og armene er brettet over magen.
Hold hendene løst mens du gjør "kjæresten", slik at det er lettere å manøvrere fra en posisjon til en annen
Trinn 5. Øv deg på å gjøre grunnleggende fall med partneren din
Spinn partneren din ut mot klokken. Når du trekker dem inn igjen, tar du høyre hånd og legger den på korsryggen. Legg høyre hånd på ryggen, legg deg litt på huk for å hvile hoftene og beina, og dypp dem deretter tilbake over høyre kne.
- Hvis du er partneren, lar du høyre ben ligge på bakken, bøyer venstre ben opp slik at det er parallelt med dyppet torso og buer ryggen.
- Dips krever litt tillit! Hvis du er lederen, må du sørge for å holde et godt grep om partneren din slik at de føler seg trygge.
Metode 2 av 2: Trening av avanserte bevegelser
Trinn 1. Øv "spinn ut" for å snurre partneren din flere ganger på rad
Start med "kjæresten" -bevegelsen, og snurr deretter partneren din ut ved å fortsette å holde hendene mens de i utgangspunktet snurrer vekk fra kroppen din. Hvis du blir ledet, slutter du å snurre når armen din og din partner er helt utstrakt. Hvis du er lederen, trekker du dem tilbake og snurrer dem ut en gang til. På slutten av det andre spinnet, slipp hånden slik at de kan gjøre et helt 360-graders spinn på egen hånd.
For et morsomt tillegg til dette trekket, slå hendene på først venstre side (venstre hånd og høyre hånd) og deretter igjen til høyre etter at partneren din har fullført spinnet
Trinn 2. Gjør en korketrekker for en morsom variasjon mens du danser
Hvis du leder, setter du deg ned på kne mens du vender mot partneren din, slik at ansiktet ditt er omtrent det samme som livet. Nå bak ryggen med høyre hånd og ta venstre håndledd bakfra. Stå deretter opp samtidig som du leder håndleddet opp og over hodet. Partneren din lar kroppen følge den guidede armen og spinner utover og vekk fra deg.
- Dette trekket kalles også ofte en bakre pasning.
- Fra korketrekkeren kan du gå inn i flere forskjellige spinn, dips og tucks, så det er et morsomt trekk å lære å legge opp i danserepertoaret ditt.
Trinn 3. Prøv kringlen for et trekk som ikke krever vendinger eller heiser
Slå opp noen videoer av kringlet på nettet-det er et vrient, vanskelig trekk som kan være vanskelig å få ned. Den trinnvise oppdelingen følger:
- Stå vendt mot partneren din mens du holder hender.
- Hvis du er lederen, gå til høyre side av partneren din og løft venstre hånd opp mens du fortsatt holder sin.
- Vend bort fra partneren din og vri armene slik at armene er bak ryggen din.
- Vri partnernes armer og plasser kroppene dine slik at du står rygg mot rygg.
- Løft høyre arm mens du holder venstre hånd, og ta den ned over hodet, og deretter tilbake over hodet mens du begynner å snu deg tilbake for å møte hverandre.
- Ta hendene ned foran deg. Dere bør være tilbake i de opprinnelige utgangsposisjonene, mot hverandre.
Trinn 4. Innlem dine forskjellige trekk for en morsom freestyle -dans
Husk å være oppmerksom på takten til musikken og vet at du alltid kan gå tilbake til totrinnet hvis du begynner å føle at sangen kommer bort fra deg. Viktigst av alt, ha det gøy!
Du kan også lære hvordan du gjør backflips, tillit faller og bevegelser mellom bena for enda mer avanserte alternativer, selv om det anbefales at du jobber med en profesjonell og har noen i nærheten for å oppdage deg og partneren din før du gjør disse farligere (og moro!) beveger seg
Trinn 5. Beveg deg i takt med musikken og med andre til linedance
Du trenger ikke en partner for linedance-bare muligheten til å telle med i takt med musikken! Vanligvis vil du bevege deg i et forutsigbart mønster og snu med jevne mellomrom for å vende mot alle fire vegger i bygningen. Prøv å følge disse trinnene for en grunnleggende linedance:
- Flytt høyre fot ut til siden på slag 1.
- Kryss venstre fot bak den på slag 2.
- Ta høyre fot tilbake ut på takt 3.
- Stamp høyre fot på slag 4.
- Flytt tilbake til venstre ved å flytte venstre fot til siden på takt 1.
- Følg de samme trinnene som er oppført ovenfor, men omvendt, ved å flytte høyre fot bak venstre, flytte venstre fot tilbake og stampe den på takt 4.
- Følg mengden etter signaler om når du tar noen skritt bakover og snur.
Tips
- Slå opp instruksjonsvideoer på nettet for å få flere trinnvise instruksjoner for hvordan du kan utføre noen av de morsomme countrydansbevegelsene!
- Hvis du er nervøs for å danse ut offentlig, inviter en venn hjem til deg for å øve på forhånd! Du vil føle deg mer komfortabel hvis du har prøvd noen trekk på forhånd.
