Salsa, tango og merengue er 3 av de vanligste dansestilene folk bruker til å danse til spansk musikk. Salsaen er den mest kompliserte av alle stilene, med merengue som den enkleste. Øvelse gjør mester, spesielt hvis du ikke har utført noen av disse stilene før. Du kan øve merengue og tango selv. Øv salsa med en partner for å forbedre deg raskt.
Trinn
Metode 1 av 3: Utføre Merengue
Trinn 1. Øv trekket ved å utføre små marsj -trinn på hver telling
Fokuser på fotarbeidet ditt når du lærer hvordan du utfører dette trekket. Tell til 8 og marsj 1 trinn på hver telling. Ikke løft føttene høyt og stemple dem.
Gjør enkle, små trinn på hver telling for å få fotarbeidet riktig
Trinn 2. Bøy et kne på hver andre telling
Når du har fullført fotarbeidet, er det på tide å flytte til knærne. For hver telling bør 1 av knærne bevege seg fremover mens den andre beveger seg bakover.
For eksempel, på telling 1, ta høyre kne fremover. For telling 2, ta med venstre kne fremover, og mens du gjør det, flytter du høyre kne tilbake
Trinn 3. Utfør trinnet og knebevegelsene samtidig
Nå som du har perfeksjonert grunnleggende trinn- og knebevegelser, kan du øve deg på å utføre dem begge sammen. Trinn på hver telling og bytt hvilket kne du beveger deg fremover.
Det kan føles litt vanskelig i begynnelsen, men fortsett å øve det. Husk at små trinn er nøkkelen
Trinn 4. Løft en arm for hver andre telling
Mens du danser med føttene og knærne, er det viktig å legge til litt overkroppsbevegelse i blandingen. På tellingen 1, bøy høyre albue for å bringe hånden mot midten av brystet. Når du teller 2, ta ned høyre arm og flytt venstre arm til midten av brystet.
Du kan også løfte armene over hodet for å tilføre bevegelsen litt stil
Trinn 5. Stå side om side med partneren din
Når du har fullført de grunnleggende trekkene, legger du til en partner. Stå side om side med partneren din i starten av dansen. For å øve kan du stå ansikt til ansikt med partneren din, slik at dere begge kan hjelpe hverandre med å perfeksjonere bevegelsen.
Trinn 6. Dans rundt partneren din synkronisert med hverandre
Mens du starter side om side med partneren din, må du sørge for at du bruker hele dansegulvet mens du danser merengue. Du kan sakte snu mens du beveger deg eller bøyer deg i hoftene. Du kan danse på samme sted mens partneren din danser og beveger seg rundt deg.
Ikke vær redd for å blande det og prøve noen nye trekk
Metode 2 av 3: Dancing the Tango
Trinn 1. Øv deg på å gå til den grunnleggende tellingen og tempoet for tangoen
Tangoen innebærer 5 trinn over 8 tellinger. Disse trinnene er sakte, sakte, rask, rask, sakte. Du kan telle til tempoet ved å si bokstavene "t, a, n, g, o" i hodet ditt mens du beveger deg. Du kan også tenke "gå, gå, tan, gå, lukk" for å beholde rytmen.
Øv på å gå til tempoet ved å gå fremover på tellingen i sakte, sakte, raskt, raskt, sakte tempo
Trinn 2. Utfør blydanserens 5 trinn hvis du leder
Først går du sakte fremover med venstre fot. Deretter tar du høyre fot foran venstre fot i en sakte bevegelse. Beveg venstre fot foran igjen i en rask bevegelse før du går bredt med høyre fot i en annen rask bevegelse.
Ta sakte venstre fot mot høyre for å fullføre trekket
Trinn 3. Utfør følgende danser 5 trinn hvis du følger
Følgeren bør starte trekket motsatt lederen. For det første trinnet, ta høyre fot sakte tilbake. Ta deretter venstre fot tilbake bak høyre fot i ditt neste sakte trekk. Flytt høyre rygg bak venstre fot i et raskt trekk og gå bredt med venstre fot.
Ta høyre fot inn i venstre fot for å fullføre flyttingen
Trinn 4. Bruk en staccato -handling når du beveger føttene
Denne typen bevegelser er en av de viktigste egenskapene til tangoen. Løft føttene og legg dem tilbake på gulvet i et raskt, raskt, staccato -trekk.
Trinn 5. Bøy knærne i begynnelsen og slutten av hver bevegelse
Fleksible knær er en annen hovedkomponent i tangoen. Tangoen er ment å se grasiøs og stilig ut. Ikke hev deg ved å rette knærne eller svinge når du beveger deg.
Start i en bøyet posisjon og avslutt med knærne bøyd
Metode 3 av 3: Gjør salsa
Trinn 1. Øv på telling og tempo for salsadans
Dans avhenger av tempo og salsa er ikke annerledes. I de fleste salsadansene du skal gjøre, må du gå på tellinger 1, 2, 3, 5, 6 og 7. Dans i et tempo der du beveger deg raskt, raskt, sakte, raskt, raskt, treg for hver av disse tellinger. Øv på å få tempoet riktig ved å banke på føttene eller gå fremover på tellingen.
Grunnen til at du ikke danser på tellinger 4 og 8 er fordi du må trekke ut de langsomme trinnene. Hvis du utelater teller 4 og 8, får du mer tid til å trekke ut det langsomme trinnet
Trinn 2. Endre retning på telling 1 eller på telling 2
Retningsendringen i salsa kalles også brytetrinnet. Du kan enten utføre ditt brytende trinn på tellingen 1 eller på tellingen 2.
- Hvis du bestemmer deg for å gjøre det siste trinnet på 1, gjør du det også på 5. Hvis du velger å gjøre det siste trinnet på 2, gjør du det på 6.
- Bruk det siste trinnet for å sikre at du er i tide. Hvis du gjør det siste trinnet på feil telling, er du ute av rytme.
Trinn 3. Øv deg på å lede partneren din på tvers av kroppen din
Dette er også kjent som "cross body lead". På tellingen av 3 bør du begynne å utføre tverrkroppsledningen. Hoveddanseren må bevege foten fremover på 1, mens den etterfølgende danseren flytter foten tilbake. På 2 må hoveddanseren gå til side med den andre foten. På 3 må ledningen bevege den andre foten for å åpne kroppen. Dette gjør at følgeren kan bevege seg over blydanserens kropp.
- Pause på 4. Trinn foten din på 5 for å holde timingen riktig. På 5 beveger følgedanseren seg over mens ledelsen leder dem.
- På 6, leder danseren med venstre fot for å bevege seg tilbake på plass foran følgen. Den 7. bringer ledningen kroppen tilbake igjen slik at de er ansikt til ansikt med følgende.
Trinn 4. Utfør bytte av stedflytting på tellinger 4, 5 og 6
Stedsskiftet er et nyttig trekk ettersom det lar begge danserne komme på plass. Lederen skal åpne kroppen sin på 1, og trekke tilhengeren inn i den innvendige svingen på 2. Lederen og følgeren skal holde motsatte hender. Når tilhengeren flytter inn, bør de 2 danserne utføre svingskiftet ved å løfte hendene og snu.
På tellinger 4, 5 og 6 bør lederen bytte plass med tilhengeren når tilhengeren snur
Trinn 5. Utfør skulderfanget etter flyttingen av stedet
Følgeren og lederen må holde motsatte hender for dette trekket. Følgeren må gå bort fra lederen, med lederen og tilhengeren som holder hverandres fingre. Følgeren bør gå bort i en vinkelrett stilling til lederen.
Når tilhengeren vrir seg, går lederen inn bak og til siden av følgeren, og legger en hånd på ryggen for å gi støtte til når de er ferdig med svingen
Trinn 6. Utfør okkodansbevegelsen fra telling 1 eller 5
Ochoen er et veldig populært og mer freestyle -trekk i salsadans. For å utføre ochoen, ta et skritt tilbake på telling 1 eller 5 og ta 2 trinn fremover på tellinger 2, 3, 6 og 7.
Det er ingen grense for antall ochos du kan gjøre på rad
Tips
- Bli med i en danseklubb i ditt lokale område. Du kan lære mye på en danseklubb, og du kan få nye venner som også liker å danse.
- Få et par dansesko. Dette vil gjøre det lettere å danse og bevege seg rundt på dansegulvet.