Kok og bite munnstykker er laget av et termoplastisk materiale som du kan varme opp og forme. Det finnes to typer koker og bitt munnstykker, inkludert munnbeskyttere for sport og nattlige bite vakter for å sove. Begge typer munnstykker beskytter tennene dine mot skader. Du kan forme munnstykket slik at det passer i munnen din ved å koke det. Kok imidlertid aldri et munnstykke for å rengjøre det, da dette kan skade det.
Trinn
Del 1 av 3: Konfigurere arbeidsområdet
Trinn 1. Les og følg instruksjonene som fulgte med munnstykket
Selv om prosessen for støping av munnstykker er lik, uansett hvilken type du har, vil hver enkelt modell ha sin egen guide for å forme munnstykket. Sørg for at du forstår instruksjonene før du begynner å forme din.
Tips:
Dobbeltsjekk hvor lenge produsenten anbefaler å varme opp munnstykket. Hvis du lar munnstykket stå i kokende vann for lenge, blir det skadet. På samme måte vil det være vanskelig å forme det å ta det ut for tidlig.
Trinn 2. Tilsett 7,6 til 10,2 cm vann til en kjele
Du trenger bare nok vann til å dekke munnstykket. Hvis du bruker for mye, vil det ta lengre tid før vannet koker. I tillegg vil du ha vanskeligere for å fjerne munnstykket fra dypere vann.
Du kan alltid plassere munnstykket i kjelen, og deretter renne kaldt vann over det. Bare fjern munnstykket fra pannen før du varmer opp vannet
Trinn 3. Fyll en liten bolle eller kopp med 120 til 240 ml kaldt vann
Bruk en bolle som er stor nok til å holde munnstykket. Senere bruker du dette vannet til å kjøle ned munnstykket før du putter det i munnen.
Munnstykket vil være veldig varmt når du tar det ut av kokende vann, og du vil ikke ved et uhell brenne munnen
Trinn 4. Legg en tang eller en skje ved siden av ovnen
Du trenger et redskap for å fjerne munnstykket fra vannet uten å bli brent. Tang fungerer best fordi de tar tak i munnstykket. Imidlertid vil en stor skje også fungere.
Hvis du bruker en skje, bruk en hullsleiv for best resultat. Hullene vil gjøre det lettere å fjerne munnstykket uten å samle vann
Del 2 av 3: Mykgjøre munnstykket
Trinn 1. Kok opp gryten med vann over høy varme
Vannet skal begynne å koke raskt siden det ikke er veldig dypt. Se etter bobler som stiger fra bunnen av gryten og opp til overflaten. Når vannet koker jevnt, slår du av gryten.
Ikke la kjelen stå uten tilsyn mens den står på ovnen
Variasjon:
Du kan også koke vann i mikrobølgeovnen, hvis du foretrekker det. Ha vannet i en mikrobølgeovnssikker bolle, og varm det deretter i 2 minutter. Hvis det ikke koker, kan du varme det i opptil 1 minutt til.
Trinn 2. Legg munnstykket i vannet i 30-60 sekunder for å myke det
Slipp munnstykket i vannet, vær forsiktig så du ikke spruter. Still inn en timer eller se på klokken for å sikre at du ikke varmer munnstykket for lenge.
Ikke varm vannet i lengre tid til 90 sekunder, ellers kan det ødelegge munnstykket
Trinn 3. Bruk en tang eller en skje for å fjerne munnstykket fra vannet
Slå av varmen, og nå tangen eller skjeen i kokende vann. Løft munnbeskyttelsen sakte ut av vannet og overfør den til bollen eller koppen kaldt vann. Vær forsiktig så du ikke brenner deg.
Ikke hold ansiktet ditt over dampen, da det kan brenne huden din
Trinn 4. Dypp munnstykket i kaldt vann i 2 sekunder for å avkjøle det
Senk munnstykket i kaldt vann i noen sekunder, og fjern det deretter raskt. Dette vil avkjøle munnstykket slik at det ikke brenner munnen din. La det imidlertid ikke ligge i vannet for lenge, ettersom munnstykket kan avkjøles for mye til at du kan forme det.
Etter at du har fjernet munnstykket fra vannet, er det en god idé å berøre det forsiktig med fingeren for å sikre at det ikke er for varmt til å putte det i munnen. Hvis det er det, kan du dyppe munnstykket en gang til
Del 3 av 3: Forming av munnstykket
Trinn 1. Legg munnstykket i munnen
Åpne munnen din og skyv munnstykket inn. Ta deretter underkjeven litt fremover slik at den er på linje med overkjeven. Deretter lukker du kjeven og presser tennene forsiktig sammen.
Munnstykket vil være mykt og smidig, så ikke bite på det flere ganger. Hver gang du biter, vil tennene etterlate seg et avtrykk i munnstykket. Det er best å bite ned bare en gang
Trinn 2. Bitt på munnstykket i 20 sekunder for å forme det
Når bittet føles behagelig for deg, bite hardt ned og vent minst 20 sekunder på at materialet former seg rundt tennene. Hold kjeven låst og unngå å flytte tennene rundt, slik at du får en nøyaktig form.
Hvis munnen din føles ubehagelig, kan du prøve å justere bitt så det føles bedre. Hvis munnstykket ikke er mykt lenger, må du koke det en gang til, så du kan prøve igjen
Trinn 3. Trykk fingeren og tungen mot munnstykket mens du biter ned
Dette vil hjelpe deg med å forme munnstykket. Bruk fast trykk for å forme munnstykket rundt tennene. Fingeren kan forme utsiden av munnstykket, mens tungen din vil forme innsiden.
Ikke skift tennene eller slipp bittet mens du gjør dette. Å bite på munnstykket er viktigst for å forme det
Trinn 4. Skyll munnstykket i kaldt vann i 20 sekunder, og kontroller deretter passformen
Sett munnstykket under kaldt rennende vann eller dypp det i et isbad. Etter 20 sekunder skal munnstykket beholde sin form. Legg den i munnen for å kontrollere passformen.
Hvis det ikke passer, kan du starte prosessen på nytt og prøve igjen
Tips:
Munnstykket ditt kan av og til miste formen eller begynne å føle seg ubehagelig. Hvis dette skjer, kan du bruke denne prosessen til å omforme den. Les instruksjonene som fulgte med munnstykket for å se om det er en grense for hvor mange ganger du kan forme det.
Bunnlinjen
- Koking av munnstykket vil myke det opp, slik at du kan forme det til munnen din, noe som gir deg en perfekt passform.
- Kok opp 3-4 tommer vann i en liten kjele og slå av varmen, og slipp deretter i munnstykket.
- Etter ca. 30-60 sekunder fjerner du munnstykket forsiktig med en tang, og deretter slipper du det i en bolle med kaldt vann i 2 sekunder.
- Plasser munnstykket i munnen mens det fortsatt er varmt, og bite fast i 20 sekunder for å forme det etter tennene.
- For å sette formen, skyll munnstykket i kaldt vann i omtrent 20 sekunder, og legg det deretter tilbake i munnen for å sikre at du er fornøyd med måten det passer på.
Tips
- Hvis du har problemer med å få et munnstykke til å fungere for deg, kan du besøke tannlegen din for å spørre om et tilpasset munnstykke.
- Ikke kok munnstykket for å rengjøre det, da dette kan skade munnstykket og miste formen.
Advarsler
- La aldri ovnen stå uten tilsyn mens den er i bruk.
- Vær forsiktig når du håndterer kokende vann og når du legger det varme munnstykket i munnen. Du vil ikke brenne deg selv ved et uhell.
