Ioniserende vann er en måte å øke pH -nivået på, noe som gjør det mer alkalisk og mindre surt. Surt vann kan økes til et nøytralt pH -nivå med denne prosessen, og nøytralt vann kan gjøres mer alkalisk. Det er debatter om de potensielle helsemessige fordelene med alkalisk vann, men de fleste forskere bestrider ideen om at drikkevann med en pH på 8,5 til 9,5 vil ha en varig positiv effekt.
Trinn
Del 1 av 2: Bruke forskjellige teknikker for å ionisere vann
Trinn 1. Bruk en vannioniseringsmaskin
Den vanligste måten for folk å ionisere vann hjemme, er ved å bruke en vannioniseringsmaskin. Disse maskinene er festet til din viktigste vannkilde, for eksempel kjøkkenkranen. Avhengig av modellen du har, vil du kunne angi de spesifikke pH -nivåene du vil at vannet skal være.
- Elektriske vannionisatorer bruker små elektrisitetsspenninger for å endre den elektriske ladningen til vannmolekylene.
- Vannionisatorer har en tendens til å være dyre. De kan koste mellom $ 1000 og $ 6000.
- Hvis du har en ionisator som du fester til kranen, trenger du ikke en rørlegger for å installere den.
- Alternativt, hvis du har en ionisator som må festes til vannledningen, kan du trenge en rørlegger hvis du ikke har grunnleggende rørleggerferdigheter.
Trinn 2. Før vannet gjennom bio-keramiske filtre
Bio-keramiske filtre er laget av utvalgte materialer-leire, stein og andre-for å skape en magnetisk ladning i vannet. Produsentene av disse filtrene hevder at de arbeider for å effektivt endre vannets elektriske ladning, og vannet får sin magnetiske ladning fra partikler av magnetitt og kobolt i leiren.
- Noen talsmenn for disse filtrene hevder at de kan ha betydelige helsemessige fordeler.
- Det er imidlertid lite vitenskapelig bevis som støtter påstander om at å drikke alkalisk vann kan ha betydelige helsemessige fordeler.
- Hvis du bruker denne metoden, må du kontrollere pH -verdien til vannet før du drikker det.
- De fleste filtre kommer som innsatser i kanner eller andre beholdere som du heller vann i og venter mens det passerer gjennom filteret.
Trinn 3. Tilsett pH -dråper til glasset med vann
En enkel måte å lage en liten mengde alkalisk vann på, er bare å legge til noen pH -dråper i vannet. Det finnes en rekke forskjellige merker tilgjengelig, men de er alle markedsført som måter å øke pH -nivået på vann. Dette alternativet er flott hvis du bare trenger en liten mengde alkalisk vann å drikke, men ikke for annen bruk (f.eks. Dusjing).
- Vær forsiktig med denne metoden, og følg instruksjonene på emballasjen nøye.
- Avhengig av hvilket merke du bruker, må du kanskje tilsette 5 dråper per liter vann eller ti dråper per liter.
- Ikke overskrid anbefalt mengde, og snakk med legen din først hvis du bruker medisiner.
Trinn 4. Fest magnetiske ioniseringsenheter til vannrør
Magnetiske enheter har lenge blitt brukt til å "myke" vann når det beveger seg gjennom rør, og potensielt redusere skaleringseffekten av hardt vann. Selv om slike enheter har vært i bruk i mange tiår, er det fortsatt betydelig tvil om deres effekt. Noen mennesker hevder nå at slike magnetiske enheter kan brukes til å ionisere vann og øke dets alkalitet.
- Argumentet er at ved å feste magnetiske ioniseringsenheter til vannrørene dine, vil vannet ditt få ladningen gjenopprettet når den passerer gjennom røret.
- Det er imidlertid en klar mangel på publiserte bevis for å støtte ideen om at magnetfelt kan føre til ionisering av vann.
- Du kan enkelt feste magneter til et rør, ofte uten verktøy.
Trinn 5. Bruk en ioniseringsenhet for batchenhet
Typiske ioniseringsmaskiner for batchenheter vil ionisere 3,8 L vann om gangen. Du kan velge å bruke en batch -ionisator hvis du ikke trenger å ionisere alt vannet i huset ditt, men vil ionisere en større mengde enn ett glass om gangen.
- Med en ioniseringsenhet for batchenhet må du fylle den med vann fra springen, koble den til og slå den på.
- Følg instruksjonene på modellen din, og vent mens vannet er ionisert.
Del 2 av 2: Forstå debattene om vannionisering
Trinn 1. Test pH -verdien til drikkevannet ditt ved hjelp av pH -strimler
Dypp pH -stripen i vannet, men ikke virvle rundt eller røre i vannet. Etter omtrent 5 sekunder, fjern stripen fra vannet og vent ytterligere 5 til 10 sekunder. Når pH -stripen endrer farge, sammenlign den med pH -spekteret for å bestemme pH -nivået til vannet ditt.
- Vanligvis har tappevann et pH -nivå på rundt 7. Alt under 7 er surt, og over 7 er alkalisk.
- De som går inn for helsemessige fordeler med alkalisk vann, anbefaler et pH -nivå på rundt 8,5 - 9,5.
Trinn 2. Ikke forvent store helsemessige fordeler
Hvis du håper å forbedre din helse og velvære ved å ionisere vannet ditt, er det viktig at du brukte litt tid på å undersøke helsepåstandene. Dette er spesielt viktig hvis du tenker på å kjøpe en dyr ioniseringsmaskin. Talsmenn for ionisert vann sier at det alkaliske bidrar til å balansere surheten i annen mat og drikke vi spiser, og hevder at det kan ha en markant innvirkning på fokus og energi.
- Dette er imidlertid vanskelige ting å tallfeste, og forskere sier at det er lite bevis for påstandene.
- Kroppen din har mekanismer for å holde pH -nivået ditt innenfor et smalt område alene.
- Uansett pH -nivå for mat eller drikke når den kom inn i kroppen din, er den 6,8 når den går.
- Det har blitt gjort vitenskapelige studier i Korea og Japan som hevder at alkalisk vann hjelper til med å behandle og forebygge sykdommer.
Trinn 3. Snakk med legen din
Noen forskere har uttrykt bekymring for mangelen på klinisk bevis for å støtte påstandene om ionisert vann. Hvis du er interessert i ioniserende vann, snakk med legen din for flere råd. Hvis du er på medisiner eller er gravid, bør du alltid snakke med legen din først.
Tips
- Ionisert vann kan ha mange navn, inkludert oksygenert vann, mikrovann, lett vann og mikroklynget vann.
- ORP -målere kan måle ionisering på grunn av frigjøring av oksygenmolekyler i vannet fra ioniseringsprosessen.
