THC (tetrahydrocannabinol) er en forbindelse som naturlig forekommer i marihuana -planten. THC er mest kjent for å skape det euforiske "høyet" du får når du røyker marihuana. Det har også en rekke potensielle helsemessige fordeler, som kvalme reduksjon, smertelindring og stimulering av appetitten. Hvis du er nervøs for å prøve THC for første gang, er den gode nyheten at det er ganske trygt for de fleste når det brukes riktig. Snakk med legen din om de potensielle risikoene og fordelene, og få råd om hvordan du bruker det trygt. Avhengig av den juridiske statusen til marihuana og andre cannabisprodukter i ditt område, må du sannsynligvis skaffe deg et medisinsk marihuana -kort. I tillegg til å velge sikre produkter og følge legens råd, er det også viktig å være ansvarlig mens du bruker THC og unngå å gjøre aktiviteter som kan sette deg selv og andre i fare.
Trinn
Metode 1 av 4: Velge sikre produkter
Trinn 1. Få produktene dine fra en anerkjent klinikk eller apotek
I områder der medisinsk eller fritidsbruk av marihuana er lovlig, må THC -produkter oppfylle visse sikkerhetsstandarder. Maksimer sjansene for å få trygge, effektive produkter ved å besøke en lisensiert klinikk eller apotek. Be legen din om å anbefale en, eller søk på nettet ved å bruke termer som "lisensiert cannabis -apotek i nærheten av meg."
Hvis du bor i en stat i USA der marihuana er legalisert, kan du sjekke statens nettsted for informasjon om lokale cannabislover og en liste over lisensierte apoteker i ditt område
Trinn 2. Kjøp produkter som er tredjepartssertifiserte
Regelverket som regulerer produksjonen av THC -produkter er fortsatt i utvikling. Imidlertid begynner nye testlover å tre i kraft for å sikre sikkerheten og renheten til disse produktene. Når du kjøper THC i en hvilken som helst form, må du se etter tetningen til en tredjeparts testorganisasjon, for eksempel PFC (Patient Focused Certification) eller Alliance Analytical Laboratories.
Du finner informasjon om andre akkrediterte tredjeparts testlaboratorier ved å søke etter “THC” på nettstedet til American National Standards Institute National Accreditation Board:
Trinn 3. Be om informasjon om hvordan produktene ble testet og produsert
Når du kjøper THC -produkter, ikke nøl med å stille spørsmål. Finn ut så mye du kan om hvordan plantene ble dyrket, hvordan produktet ble produsert og hva slags tiltak produsentene tok for å sikre sikkerhet og kvalitet.
- For eksempel kan du stille spørsmål som: "Var plantene dyrket uten plantevernmidler?" eller "Er det konserveringsmidler i dette?"
- Be om å få se dokumentasjon om resultatene av eventuelle sikkerhet- og kvalitetstester.
Trinn 4. Unngå å bruke produkter som inneholder propylenglykol og andre tilsetningsstoffer
Cannabisprodukter-og spesielt dampende oljer-inneholder noen ganger tilsetningsstoffer som kan være helsefarlige. Kontroller etiketten nøye før du bruker et produkt. Ikke røyk eller damp produkter som inneholder ingredienser som:
- Propylenglykol
- Hydrokarboner, for eksempel butan eller propan
- PG eller PEG 400 (også kjent som polyetylenglykol)
- Lagt til terpener
Trinn 5. Bruk en ekte fordamper fremfor en vape -penn
På mange måter er fordamping av cannabis tryggere enn røyking. Dette er fordi fordampning varmer opp THC -oljene og frigjør en damp uten at det også frigjør røyk, tjære og andre irriterende stoffer som skyldes brenning av marihuana -planter. For å fordampe marihuana din trygt, bruk en bordplater fordamper (for eksempel en Volcano Vaporizer) i stedet for en vape -penn.
Hvis du bruker en vape -penn eller håndholdt fordamper, kan du bruke en som lar deg varme rå cannabis om mulig. De fleste vape -penner krever at du bruker patroner som inneholder THC -oljekonsentrater, som ofte inneholder andre tilsetningsstoffer som kan være utrygge ved oppvarming
Trinn 6. Unngå syntetiske cannabinoider
Selv om naturlig THC fra cannabisplanter antas å være relativt trygt, er syntetiske former av stoffet mye sterkere og er mer sannsynlig å forårsake farlige bivirkninger. Unngå å bruke syntetiske stoffer som K2, krydder eller pigg.
Syntetiske cannabinoider kan forårsake bivirkninger som kvalme, angst, aggresjon, paranoia, hallusinasjoner, anfall, brystsmerter, hjertebank og hevelse i hjernen
Trinn 7. Unngå å bruke voks eller klatter
"Dabbing" innebærer å røyke en svært konsentrert THC -voks eller olje. Selv om denne metoden kan gi deg veldig raske og kraftige resultater, kan den også være farlig hvis du ikke allerede har høy toleranse for THC. I tillegg inneholder mange av disse voksene svært brannfarlige komponenter, for eksempel butan, som kan ta fyr når du varmer dem. Hold deg unna disse former for marihuana, spesielt hvis du er en uerfaren bruker.
Klatter og voks inneholder så høye konsentrasjoner av THC at de kan forårsake uvanlig sterke bivirkninger, for eksempel hallusinasjoner eller øyeblikkelig bevissthetstap
Metode 2 av 4: Administrering av THC
Trinn 1. Eksperimenter med forskjellige stammer for å se hvordan de påvirker deg
Ikke alle marihuana -planter er like. Ulike stammer inneholder forskjellige konsentrasjoner av THC, CBD (cannabidiol) og andre naturlige kjemikalier som kan påvirke sinn og kropp på forskjellige måter. Snakk med en lege på en marihuana klinikk eller en medarbeider på en anerkjent apotek om hva du kan forvente av de forskjellige stammene. Når du prøver forskjellige typer, hold oversikt over hvordan du reagerer, slik at du kan fortsette å få belastningene som fungerer for deg (og unngå de som ikke gjør det).
For eksempel har planter som inneholder mye myrcen en mer beroligende effekt, mens de med litt mer CBD er mer sannsynlig å oppdage deg
Advarsel:
Du har kanskje hørt at langbladede sativa-arter av marihuana kan gi deg energi, mens den buskete indica-varianten er mer sannsynlig å gjøre deg søvnig og myk. Sannheten er imidlertid mye mer komplisert. Det er mange forskjellige stammer av marihuana på markedet i dag, og hva slags effekter du vil oppleve er avhengig av plantens kjemiske sammensetning. Du kan ikke fortelle hva et anlegg vil gjøre basert på hvordan det ser ut.
Trinn 2. Røk marihuana eller bruk en fordamper for umiddelbare resultater
Hvis du trenger rask lindring av symptomer som smerte, kvalme, tremor eller tap av matlyst, er røyking eller fordampning av marihuana gode, relativt sikre alternativer. Ta små, grunne puffer og unngå å holde røyk eller damp i lungene, siden dette ikke vil gjøre THC mer effektivt og mer sannsynlig vil forårsake hoste og irritasjon. Du bør føle effektene innen 1-3 minutter.
- I motsetning til røyking av tobakk, har det ikke vist seg at røyking av marihuana forårsaker helseproblemer som kreft eller KOLS.
- Selv om røyking og fordampning av THC begge er relativt sikre, har fordampning vist seg å redusere mengden toksiner som du sannsynligvis vil inhalere sammen med THC. Fordampning kan også bidra til å forhindre noe av tapet av THC som oppstår ved røyking.
Trinn 3. Bruk en THC -tinktur for rask absorpsjon hvis du ikke vil inhalere den
Hvis du er bekymret for de potensielle dårlige effektene av å inhalere THC, kan du prøve å bruke en tinktur som et relativt trygt og raskt alternativ. Tinkturer er dråper eller spray som du bruker på innsiden av kinnene eller under tungen din, hvor THC raskt kan absorberes i blodet ditt. Bruk 1-2 dråper eller blåser med spray, og vent i opptil 1 time for å se om du får de resultatene du ønsker. Hvis ikke, kan du legge til litt mer.
- Følg alltid instruksjonene på pakken nøye når du bruker en tinktur. Påføring av tinkturen på feil del av munnen eller svelging for raskt kan redusere eller forsinke effektiviteten.
- De fleste tinkturer begynner å virke innen 15-30 minutter etter påføring.
Trinn 4. Bruk matvarer for å minimere sjansen for bivirkninger
En av de tryggeste måtene å ta THC på er å spise den. På denne måten puster du ikke inn røyk eller oppvarmede damper, noe som potensielt kan forårsake irritasjon. Spis en liten mengde av det spiselige du ønsker, og vent deretter 2 timer for å se hvordan du føler deg. Spis eventuelt litt mer for å få ønsket effekt.
- Det kan ta opptil en time før du kjenner effekten av THC i spiselig form. Imidlertid kan du føle effektene sterkere, og de kan vare lenger enn de ville gjort hvis du røyket cannabis eller inntok det på annen måte.
- Det kan være vanskelig å bedømme dosen du får med noen matvarer, for eksempel bakevarer. For å kontrollere mengden du bruker mer presist, prøv å bruke piller eller kapsler. Mange ferdiglagde matvarer, for eksempel gummier, er også merket med den nøyaktige dosen THC de inneholder (for eksempel 5 mg per gummi).
Visste du?
Du kan få spiselige THC-produkter i form av bakevarer (som brownies, kaker eller kaker), gummier og andre godterier, og til og med drikkevarer, for eksempel THC-tilført kaffe eller te. Du kan også kjøpe THC-baserte matoljer eller smør som du kan bruke til å lage dine egne matvarer.
Trinn 5. Påfør en aktuell gni for lokal lindring av smerter og betennelser
Studier har vist at THC påført lokalt (på huden) kan bidra til å redusere betennelse. Prøv aktuelle THC -produkter, for eksempel lotioner, gni og balsam, for å få lindring fra problemer som muskelsmerter og kramper, leddgikt eller allergiske utslett.
- I de fleste tilfeller kan du ganske enkelt massere produktet direkte på huden din i det berørte området. Sjekk etiketten for spesifikke instruksjoner.
- En fordel med aktuelle cannabisprodukter er at de bare fungerer lokalt og ikke absorberes i blodet. Dette betyr at du kan få fordelene med medisinen uten de psykoaktive effektene.
- Selv om aktuelle cannabis -applikasjoner generelt antas å være trygge, kan tilsetningsstoffer i disse produktene være irriterende for noen mennesker. Hvis du har sensitiv hud, se etter produkter som ikke inneholder parfymer eller fargestoffer.
Trinn 6. Hold en logg for å spore reaksjonene dine på forskjellige doser og metoder
Når du tar en dose marihuana, skriv ned så mye informasjon som mulig, inkludert hva du tok, når og hvordan du reagerte på det. Dette vil hjelpe deg å få en bedre forståelse av hva som fungerer for deg og hva som ikke fungerer. Loggen din bør inneholde informasjon som:
- Dato og tidspunkt for administrasjon
- Hvor mye du brukte (med presise doser hvis mulig)
- Stammen av marihuana du brukte
- Formen av marihuana (f.eks. Tørket knopp, tinktur, spiselig, aktuell)
- Cannabinoidinnholdet (det vil si prosentandelen av forskjellige cannabinoider, for eksempel THC, CBD og CBN)
- Hvordan du brukte marihuana (for eksempel røyking, fordampning eller inntak)
- Hvor lang tid det tok å oppleve åpenbare effekter
- Alle effekter du opplevde, positive eller negative (som eufori, lindring av symptomer du prøvde å behandle, søvnighet eller angst)
Metode 3 av 4: Hold deg trygg mens du er under påvirkning
Trinn 1. Prøv THC i et trygt miljø, spesielt første gang
Hvis du ikke er vant til å bruke THC, kan det være vanskelig å vite hvordan det vil påvirke deg. Vær trygg ved å bruke den i et sikkert, kjent miljø, og bare bruke den rundt mennesker du stoler på.
- For eksempel er det en god tilnærming å prøve THC hjemme med en edru venn eller partner. På den måten kan de holde et øye med deg og få hjelp hvis du opplever ubehagelige eller farlige bivirkninger.
- Ikke prøv THC på et fremmed sted eller med mennesker du ikke kjenner.
Trinn 2. Start med lave doser hvis du ikke er vant til THC
THC påvirker alle forskjellig. Inntil du vet hvordan du vil reagere på stoffet, bruk små mengder slik at du ikke blir overvåket av effektene. Derfra kan du gradvis bygge opp til å ta høyere doser.
- For eksempel kan du starte med en dose på mindre enn 10 mg, og deretter ta litt mer hvis du ikke får de ønskede resultatene (for eksempel redusert smerte eller kvalme).
- Når du blir vant til THC, må du gradvis øke mengden du tar for å få den effekten du ønsker. Bruk en ressurs som LA Times THC-kalkulator for å hjelpe deg med å få en følelse av riktig dose basert på ditt erfaringsnivå:
- Hvis du ved et uhell tar for mye, ikke få panikk. Du vil neppe oppleve noen farlige bivirkninger, men du kan føle deg veldig ubehagelig. La en pålitelig venn eller et familiemedlem bli hos deg og prøve å slappe av til du føler deg bedre.
Trinn 3. Ikke kjør eller bruk tunge maskiner mens du bruker THC
Å kjøre mens du er påvirket av THC kan øke risikoen for å havne i ulykker. For å holde deg selv og andre trygge, hold deg utenfor veien og ikke bruk tungt utstyr (for eksempel anleggsbiler) eller andre potensielt farlige maskiner mens du føler effekten av THC.
Hvis du bruker THC i spiselig form, må du være oppmerksom på at det kan ta 30 minutter til en time før du begynner å legge merke til effektene. Unngå å kjøre etter å ha spist noen matvarer, selv om du ikke føler noe med en gang
Trinn 4. Be noen som er edru om å se barna dine hvis du har dem
Hvis du har barn, spesielt små barn som trenger tilsyn av voksne, må du sørge for at noen kan ta vare på dem mens du er påvirket av THC. Bruk av THC kan svekke dømmekraften din og gjøre det vanskeligere for deg å ta vare på barna dine trygt.
For eksempel kan du be partneren din om å se på barna hvis de ikke bruker THC også, eller få en slektning eller barnevakt til å se dem en stund
Trinn 5. Unngå å røyke THC rundt barn eller kjæledyr
Brukt røyk fra marihuana kan ha innvirkning på helsen til barn og dyr. Ikke røyk eller fordamp cannabisprodukter rundt kjæledyr eller barn, og hold alltid disse produktene låst og utilgjengelige for barn og dyr når du ikke bruker dem.
- Hvis du tror at et barn har inntatt cannabis, må du ringe nødetatene eller din lokale giftkontrolltelefon umiddelbart. Hvis du bor i USA, kan du nå det nasjonale giftkontrollsenteret på 1-800-222-1222.
- Hvis du tror at kjæledyret ditt har fått i seg cannabis, ring veterinæren din med en gang.
Trinn 6. Avstå fra å drikke alkohol mens du bruker THC
THC kan samhandle med alkohol og gjøre virkningen kraftigere. På samme måte kan alkohol øke effekten av THC. For å redusere risikoen for å utvikle alkoholforgiftning eller andre uønskede bivirkninger, ikke bruk THC og alkohol sammen.
En av farene ved å blande THC og alkohol er at bruk av THC kan gjøre det vanskeligere for deg å kaste opp. Dette betyr at hvis du drikker for mye alkohol, vil kroppen din ha det vanskeligere å få overflødig alkohol ut av systemet
Metode 4 av 4: Arbeide med legen din
Trinn 1. Snakk med legen din før du prøver THC
Selv om å ta THC kan være gunstig for mange mennesker, kan det også ha en rekke potensielle risikoer og bivirkninger. Rådfør deg med legen din før du bruker THC for å finne ut om det sannsynligvis vil være trygt og effektivt for deg.
- Legen din kan også anbefale trygge produkter og snakke med deg om hvordan du bruker dem riktig. Hvis de ikke har erfaring med THC, kan de kanskje henvise deg til en lege.
- Hvis du allerede bruker marihuana, vær åpen og ærlig med legen din om det. Forklar for dem at du vil vite mer om de potensielle risikoene og fordelene ved å bruke THC for helsen din.
- Hvis legen din tror du kan ha nytte av å bruke medisinsk marihuana, kan de foreskrive et THC-basert legemiddel, for eksempel dronabinol eller Sativex. Disse medisinene er vanligvis foreskrevet for å behandle symptomer forbundet med cellegiftbivirkninger, HIV/AIDS, kreft og multippel sklerose.
Trinn 2. Diskuter eventuelle aktuelle helsemessige forhold du har med legen din
THC kan forårsake problemer for mennesker med visse helsemessige forhold. Snakk med legen din om din helsehistorie og eventuelle aktuelle problemer du kan ha, slik at de kan gi deg råd om det er trygt for deg å bruke THC.
Legen din kan anbefale at du unngår å bruke THC hvis du er gravid eller ammer, har psykiske lidelser (for eksempel schizofreni eller bipolar lidelse), eller har hjerte-, nyre-, lever- eller lungesykdom
Trinn 3. Gi legen din en liste over medisiner du bruker
Det er mulig at THC eller andre cannabinoider kan samhandle med andre medisiner eller kosttilskudd. Før du prøver THC, gi legen din en fullstendig liste over reseptbelagte legemidler, reseptfrie medisiner eller kosttilskudd du bruker. De kan gi deg beskjed om du trygt kan bruke dem i kombinasjon med THC.
THC kan samhandle med medisiner som barbiturater (søvnmedisiner), antihistaminer, disulfiram, teofyllin, fluoksetin og blodfortynnere
Trinn 4. Følg legens doseringsinstruksjoner nøye
Å ta for mye THC kan forårsake uønskede bivirkninger. Bruk av nøye kontrollerte doser kan bidra til å redusere risikoen for bivirkninger eller andre komplikasjoner. Arbeid med legen din for å velge doser som er trygge og effektive for deg.
Legen din kan råde deg til å begynne med en mengde som er lavere enn den anbefalte dosen, og deretter gradvis øke mengden THC du bruker inntil du får ønsket effekt
Trinn 5. Søk medisinsk hjelp hvis du opplever alvorlige bivirkninger
De fleste bivirkninger fra THC er relativt milde, men det kan noen ganger forårsake alvorlige symptomer. Slutt å bruke THC og få medisinsk hjelp umiddelbart hvis du opplever effekter som panikkanfall, alvorlig kvalme og oppkast, kramper eller symptomer på psykose (for eksempel hallusinasjoner, alvorlig paranoia eller vrangforestillinger).
