Den "sakte dansen" er annerledes enn de typiske optimistiske settene man gleder seg over i løpet av den gjennomsnittlige dansen. Det gir et flørtende eller muligens romantisk øyeblikk med partneren din. Hvis du ønsker å mestre denne ferdigheten, må du bare lære noen få grunnleggende trekk, stole på partneren din, ha litt selvtillit og gli grasiøst til musikken. Hvis du vil mestre slowdance på kort tid, følger du bare disse trinnene.
Trinn
Metode 1 av 3: Komme i startposisjon
Trinn 1. Spør din potensielle partner om de vil danse med deg
Velg en mulig partner for en langsom dans, enten det er en venn, bekjent eller forelsket. Prøv å ikke tenke over invitasjonen din-for noen sakte dans, en enkel, høflig invitasjon vil få jobben gjort. Når du inviterer noen til å danse, må du alltid gi dem muligheten ja eller nei, med mindre dansen utvilsomt kommer til å skje, som i et bryllup.
- For eksempel et enkelt "Vil du danse?" kan gå langt, og gir din potensielle partner muligheten til å si ja eller nei.
- Du kan alltid prøve noe mer tradisjonelt, for eksempel "Skal vi danse?" "Lyst til å danse?" eller "Kan jeg få denne dansen?"
- Ikke bli motløs hvis din første partner avviser tilbudet ditt. Det er mange mennesker på en dans som er villige og i stand til å danse med deg i stedet!
- Prøv å finne et åpent sted på dansegulvet, slik at du ikke støter på noen ved et uhell.
Trinn 2. Stå omtrent 0,30 til 0,61 m fra partneren din
Gi deg selv og partneren et lite pusterom mens du fortsatt bor tett sammen. Hvis du er spesielt vennlig med dansepartneren din, kan du stå enda tettere sammen.
Trinn 3. Led dansen ved å bøye høyre albue under venstre armhule
Stikk høyre albue under dansepartnerens armhule, slik at dere begge er tett sammen. Siden du leder dansen, hviler du høyre hånd lett på partnerens venstre skulderblad, som lar deg styre partneren din forsiktig uten å være for kraftig.
I noen form for dans vil du aldri tvinge partneren din i noen retning. Hold armen stødig, men ikke skyv mot partnerens rygg
Trinn 4. Draper venstre arm og hånd på partnerens høyre skulder hvis de startet dansen
Plasser venstre arm på toppen av partnerens høyre arm, og la hånden ligge på høyre skulder. Ta lett tak i skulderen slik at du kan holde deg i balanse, men prøv å ikke klø eller klemme armen i prosessen.
Trinn 5. Hold partnerens frie hånd rundt øyehøyden
Hold din partners hånd lett, slik at dere begge holder balansen gjennom dansen. Hold begge hendene i øyehøyden til den korteste personen, så dansen ikke er ubehagelig eller vanskelig.
Hvis du virkelig er komfortabel med dansepartneren din, kan 1 person vikle armene rundt halsen på partneren mens den andre plasserer hendene på partnerens midje. Dette er et flott alternativ for sakte dans med par
Metode 2 av 3: Dans med partneren din
Trinn 1. Gå til venstre med partneren din
Flytt venstre fot ca 15 til 30 cm til venstre, og ta deretter høyre fot over. Gjenta dette trinnet ved å gå til venstre med venstre fot igjen og flytte høyre fot igjen.
Du og dansepartnerens føtter bør være synkroniserte når du gjør dette
Trinn 2. Gå bakover ved å gå til høyre
Som du gjorde før, flytt høyre fot ca. 15 til 30 cm til høyre, og ta deretter venstre fot over. Gå til høyre 1 gang til, og ta deretter føttene sammen. Fortsett å gå til høyre og venstre for å fullføre en grunnleggende slowdance!
Ikke bekymre deg hvis du ødelegger et trinn, eller hvis du tråkker på partnerens føtter ved et uhell. Det er helt normalt å føle seg nervøs mens du danser. Hvis du trår på partnernes tær, ber du om unnskyldning og fortsetter med dansen
Trinn 3. Vinkle føttene mens du går for å gå i en sirkel med partneren din
I stedet for å gå i en rett linje, plasser høyre eller venstre fot i en diagonal linje. Ta den motsatte foten frem og tilbake slik at den er i tråd med den fremre foten. Fortsett å gå skrått for å lede din langsomme dans i en sirkel.
Denne teknikken kan være litt risikabel hvis dansegulvet er overfylt. Prøv dette trekket etter eget skjønn
Trinn 4. Snu partneren din mens du utfører de grunnleggende sakte dansetrinnene
Tell til 8 mens du sakte går til høyre og venstre. Ta ytterligere fire sakte skritt til høyre og løft høyre hånd fra partnerens rygg, senk armen slik at de vet at du skal snu dem. Gå til venstre 4 ganger til, løft deretter venstre hånd opp for å snurre din partner komfortabelt i dansen. Ta ytterligere fire sakte skritt til høyre og flytt høyre arm tilbake under partnerens armhule og over skulderbladet.
Siden dansen din vil være treg, har du god tid til å guide partneren din gjennom svingen
Trinn 5. Drei kroppen din i takt hvis du blir snudd
Følg med partneren din mens du tar 4 sakte skritt til høyre og 4 sakte skritt tilbake til venstre. Trinn med høyre fot til høyre, snu den utover slik at du kan begynne å rotere. Spinn sakte på høyre fot, og før venstre fot til høyre for høyre fot. Snu 1 gang til og gå ut med høyre fot, og legg deretter begge føttene sammen. Når du fullfører trinnet, setter du hendene tilbake til sin opprinnelige posisjon
Prøv å ikke tenke over dette-prøv å følge partneren din og gå i takt med musikken
Trinn 6. Dypp partneren din for å legge litt pizza til dansen din
Fullfør 8 grunnleggende sakte trinn, og veiled deretter partneren din et par skritt unna. Spinn partneren din nærmere og før høyre hånd til venstre skulder. Hvil begge hendene bak ryggen, og før partneren din bakover i en "dukkert". For at dette skal lykkes, bøy venstre kne litt fremover slik at du fullt ut kan støtte partneren din i dippen. Slå partneren din tilbake til din opprinnelige dansestilling, og fortsett med din sakte dans som vanlig!
Hvis du blir dyppet, vil du også bøye høyre kne mens du lener deg tilbake til ledende partners venstre arm. Hold venstre ben forlenget og spiss fremover mens høyre arm er drapert bak nakken og skuldrene
Trinn 7. Flytt til musikken mens du danser
Ikke bekymre deg hvis du ikke har mye danseopplevelse under beltet ditt-la musikken være din guide! Trinn i tid med rytmen til sangen. Hvis du føler deg spesielt modig, kan du prøve å sette ned dips og spins i takt også!
Metode 3 av 3: Sosialt samvær under og etter dansen
Trinn 1. Begynn å snakke litt hvis du ikke vil danse i stillhet
Tenk på grunnleggende ting du kan snakke om, selv om de virker klisjeete eller hverdagslige. Prøv å stille partneren din åpne spørsmål som utløser en samtale. Det er greit hvis du ikke får noen dialog i gang-bare gjør ditt beste for å slappe av og nyte dansen.
- For eksempel, hvis du er på en skoledans, kan du spørre partneren din om timene deres.
- Cliche -spørsmål som "Har du det bra?" kan hjelpe deg med å fylle plassen i en samtale hvis du ikke er sikker på hva du skal snakke om.
Trinn 2. Kompliment partneren din mens du danser sammen
Kom med høflige, smakfulle kommentarer om partneren din, selv om du komplimenterer dem med noe enkelt. Vennlige ord kan gå langt, spesielt hvis du danser med noen du ikke kjenner så godt.
For eksempel kan du si noe sånt som “Fine moves!” eller “Flott jobb med den svingen!”
Trinn 3. Takk din dansepartner når dansen er over
Gi en kort takk, selv om dansen din var kort og vanskelig. La partneren din vite at du satte pris på å danse med dem, selv om det bare var noen få minutter.
Når noen takker deg for en dans, er den riktige etiketten å si "takk" til gjengjeld, i stedet for noe som "du er velkommen."
Trinn 4. Spør om du kan henge ut etter at dansen er over
Hvis du og partneren din virkelig slo til under den langsomme dansen, se om de er interessert i å tilbringe mer tid med deg! Tilby å ta en drink, eller spør om du kan tilbringe tid med vennegjengen deres.
