Enten du trenger armlengde av treningsrelaterte årsaker eller for å ta ermestørrelse, er alt du trenger en målebånd. Så lenge du vet hvilke poeng du skal registrere, kan du enkelt ta målingen uten syerske eller skredder. Om mulig, få en partner til å hjelpe deg med disse målingene for å unngå unøyaktig lesing. Med riktig posisjonering kan du fullføre måling av armlengden på få minutter.
Trinn
Metode 1 av 2: Beregning av armlengde
Trinn 1. Stå rett opp med armene avslappet og ved siden av deg
Selv om du kan måle armlengden din på egen hånd, vil du få en bedre måling hvis du har en partner som kan ta den for deg. Unngå å bøye deg fremover eller lene deg så mye som mulig, da det kan forvride målingen.
Hold armene litt bøyd, med fingrene i lommene
Trinn 2. Legg den ene enden av et målebånd nederst på nakken
Plasser målebåndet nøyaktig i midten av nakken for å få den mest nøyaktige målingen. Hvis du tar målingene dine over skulderen og nedover hånden, får du en nøyaktig avlesning, spesielt hvis du måler armlengden din for klær.
Trinn 3. Mål armen over skulderen og nedover armen
Ikke gå nedover ryggen din, da du vil ha den lengste armlengden som er mulig. I stedet går du over skulderen og nedover armene. Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal ta denne målingen, tenk på hvordan en langermet skjortsøm vil se ut-dette er omtrent lengden du vil måle.
Trinn 4. Ta målingene til området like forbi håndleddsbenet for klær
Hvis du tar målinger på ermer, må du fullføre målingen der du vil at ermet eller skjortemannen skal sitte. Dette bør være rundt eller like forbi håndleddsbenet, avhengig av hvor lang du foretrekker at ermelengden skal være.
- Vurder å legge litt ekstra til denne lengden for skjortehylser. På den måten, når du strekker deg fremover, vil ikke ermene ri på armene dine.
- Hvis du måler etter en pels, måler du til det punktet hvor håndleddet begynner å utvide seg til tommelen, og ikke legg til noe ekstra.
Trinn 5. Fortsett å måle til fingerspissene hvis du måler hele armlengden
Hvis du måler armlengden av treningsrelaterte årsaker, må du kanskje måle forbi håndleddet. Mål helt ut til fingertuppene og strekk fingrene så langt som mulig.
Metode 2 av 2: Måling av armspenn
Trinn 1. Få en partner til å måle armspennet ditt
Selv om du kan måle armlengden din på egen hånd, kan du ikke måle armspennet selv. Be en partner om å holde målebåndet mens du posisjonerer deg for å få et presist armspenn.
Trinn 2. Stå oppreist med ryggen mot en vegg
Å stå i full høyde vil tillate partneren din å lese best mulig, da slouching kan hemme armspennet ditt. Hvis du ikke kan snu ryggen til en vegg, stå opp så rett som mulig og unngå å knuse skuldrene.
Trinn 3. Strekk ut armene så langt de kommer
Unngå å bøye armene eller fingrene. Prøv å holde armene dine jevne, ettersom heving eller senking av armene også kan redusere hele armspennet.
Trinn 4. Mål mellom begge langfingrene
Tradisjonelt måles armspennet mellom langfingeren på den ene hånden til langfingeren på den andre hånden. La partneren din ta et målebånd og måle fra spissen av langfingeren på venstre hånd til langfingeren på høyre hånd.
Be partneren din om å holde målebåndet selv for å holde målingen nøyaktig
Trinn 5. Sammenlign armspennet med høyden din
De fleste menneskers høyder er omtrent like store som armspennene deres, noen få centimeter eller centimeter. Mål høyden din selv eller med en partner for å sammenligne de to målingene.
