For mange mennesker er rømning av materialisme den beste måten å finne lykke på. Når du slutter å tildele verdi til objektene, aktivitetene og til og med menneskene i livet ditt i henhold til hvor mye de koster, følger økt lykke helt naturlig.
Trinn
Trinn 1. Slutt å gjøre shopping til en fritidsaktivitet
Slutt å tenke på kjøpesenteret som et underholdningssted. Problemet med å anse kjøpesenteret som et underholdningssted er at stedet er skutt gjennom med materialismens ideologi. Alt det er til salgs. Butikkeiere vil gjøre nesten alt for å få deg til å kjøpe. Og reklame er overalt. Hvis du definerer deg selv som en "kjøpesenter", vil du snart føle at du ikke har gjort plikten din, med mindre du forlater stedet med en pose full av ting du ikke trenger. Det er da de har deg!
- Ikke gå til kjøpesenteret med venner. Gå alene, og gjør det til en forretningsreise.
- Vet nøyaktig hva du vil før du går til butikken, kjøper den og forlater lokalene umiddelbart.
- Bruk en 30-dagers liste. Hvis du bestemmer deg for at du virkelig vil kjøpe noe, legg det på en liste. Fortell deg selv at du ikke kan kjøpe varen på 30 dager. Når de 30 dagene har gått, hvis du fortsatt vil ha varen, kan du gå til butikken og kjøpe den. Denne ventetiden kan hjelpe deg med å avgjøre om du virkelig vil eller trenger varen.
Trinn 2. Kjøp brukt
Når du får lyst til å kjøpe noe, kan du prøve å finne det brukt i stedet for nytt. Å kjøpe brukt får deg ut av kjøpesenteret og inn i en annen verden. Bruktbutikker, brukte klesbutikker og loppemarkeder opererer under en annen markedsfølsomhet. Det er ikke helt antimaterialistisk, men det er absolutt mindre materialistisk enn følsomheten i kjøpesenteret.
- Internett-tjenester som Craigslist og E-Bay gjør det lettere å kjøpe brukte varer enn før. Den direkte utvekslingen slike tjenester gir kan komme deg ut av syklusen med ekstrem forbrukerisme.
- Å kjøpe brukt i bruktbutikker og loppemarkeder betyr vanligvis at du har å gjøre med et annet menneske, ansikt til ansikt, i stedet for å forholde deg til et ansiktsløst selskap.
Trinn 3. Begrens fjernsynet
Du trenger ikke å bli en TV -basher, bare innse at TV er dominert av bekymringene til annonsører. Det er ikke bare at en høyere og høyere prosentandel av TV-innhold er annonser, men at selv ikke-reklameinnhold bærer budskapene og materialistisk ideologi til annonsører. Skuespillerne som spiller mennesker representert i sitcoms, for eksempel, bruker ikke klær de velger selv. De bruker klær som passer demografiske annonser.
- Tving deg selv til å slå av all TV -seing i en uke som et eksperiment, og hvis du ikke kan håndtere dette, må du slå den av i tre dager.
- Finn ut hvor mange timer du ser på TV per uke. Bestem deretter hva du virkelig vil savne hvis du helt kutter TV -visning. Se bare showene du virkelig ville savne, og glem resten.
- Se på TV bare med andre mennesker, aldri alene. Å se på TV som en felles aktivitet kan redusere noen av dens materialistiske overtoner når du samhandler med dine andre seere i stedet for å sitte inert og la deg bli bombardert av endeløse annonser.
Trinn 4. Begrens nettlesing
Dessverre er internett det andre fjernsynet for å spre en materialistisk ideologi. Utbredelsen av kjendiskulturen, påtrengende påtrengende reklame og selvfølgelig internettshopping gjør det vanskelig å unngå internettets voldsomme materialisme.
- Enda mer enn TV, oppmuntrer internettbruk til selvopptak og en ensom livsstil. I stedet for å bli en eremitt, kan du delta i ekte sosiale nettverk-få nye, ikke-virtuelle venner-i stedet for å delta på Facebook og Twitter.
- Kutt ut en internettfunksjon. De fleste bruker internett til mer enn én funksjon. De bruker den til å spille spill. De bruker den til å få nyheter. Eller de bruker det til å kjøpe ting. Å kutte ut en av disse funksjonene er enklere enn å kutte dem alle, og det kan hjelpe deg med å få grep om den generelle internettbruken.
Trinn 5. Bli mer miljøbevisst
Å tenke grønt er ikke kompatibelt med tenkende ting, så gå grønt! De fleste alvorlige miljøproblemene vi står overfor i dag-inkludert klimaendringer, stadig voksende søppelfyllinger og luftforurensning, for bare å nevne noen-er forårsaket av forsøk på å kjøpe og selge naturlige prosesser.
- Erkjenn sammenhengen mellom miljøforringelse og en materialistisk livsstil. For eksempel produserer det kjøp av flaskevann millioner av plastflasker som ender opp og ned i elver og innsjøer, for ikke å snakke om havene.
- Gjør resirkulering til din religion. Hvis du virkelig gjør resirkulering til en livsstil, vil du se hvor dumt det er å tildele verdi til objekter basert på hvor mye de koster.
- Mennesker er også en naturlig prosess, på en måte. Å gå grønt kan hjelpe deg med å rekonstruere identiteten din.
Trinn 6. Declutter
Gå gjennom skapene dine og andre lagringsområder og begynn å bli kvitt ting du ikke bruker eller vil ha lenger. De fleste synes det er en åpenbaring å oppdage hvor mye søppel de samler seg over en årrekke. Decluttering er en gledelig prosess, og hjelper deg å innse hvor kostbar tankeløs forbrukerisme kan være. Du trenger ikke noe av dette! Du liker ikke å ha det. Men det du vil glede deg over er et mindre rotete hus eller leilighet.
Trinn 7. Delta i ikke-materielle former for underholdning
Verden tilbyr mange interessante aktiviteter som slett ikke er relatert til TV -seing eller surfing på internett. Prøv å spille brettspill, lage kunst eller vandre i lokale villmarksområder. Prøv å besøke slektninger og andre kjære oftere. Prøv frivillig arbeid med en veldedig organisasjon.
- Les en bok i stedet for et blad. Magasiner sluttet å tjene penger på abonnementsavgifter og butikkjøp for lenge siden. Det er reklame nå! Å lese en bok kan gi et pusterom fra å bli bombardert av magasinannonser.
- Bli kjent med naboene dine. Bli kjent med dem på den måten foreldrene og besteforeldrene dine kjente dem tidligere; det vil si faktisk tilbringe litt tid med dem. Spis lunsj med dem, spis middag med dem. Finn ut hva som plager dem med nabolaget ditt og hva de virkelig liker med det.
- Delta på ikke-profesjonelle sportsarrangementer. Å delta på profesjonelle idrettsarrangementer har blitt så dyrt at det utelukker en stor del av den yrkesaktive befolkningen, spesielt familier. For en familie på fire til å delta på en profesjonell baseballkamp, kan du for eksempel forvente å bruke så mye som $ 400,00 eller mer når du vurderer billetter, mat, suvenirer og parkering. Alternativt har mange lokalsamfunn nærliggende høyskoler som spiller baseball av høy kvalitet, og oppmøte er vanligvis gratis. Poenget er å nyte selve spillet, og hva har spillet å gjøre med $ 12,00 kopper øl. For den saks skyld, hva er galt med å delta på en Little League-kamp og se 12-åringer spille av kjærlighet til deltakelse?
- Lær at alt i livet må gå en gang - din tilknytning, det være seg av verdi eller følelser til et objekt, kan gjøre det til en del av livet ditt. Og når du konsentrerer deg om disse tingene, glemmer du å leve livet ditt uten å bekymre deg. Når det bekymrede ordet blir sprettet, blir lykkeordet slettet. Så leve lykkelig, ikke gjør noen form for grådig, følelsesmessig eller verdsatt tilknytning til noe.
