Et goniometer er egentlig en vinkelmåler med to armer som strekker seg fra det, som brukes til å måle leddets bevegelsesområde. De brukes oftest i fysioterapi for å spore fremdriften i leddets bevegelse. Det er mange ledd du kan måle ved hjelp av goniometeret, for eksempel kne, hofte, skulder eller håndledd. Det er viktig å justere midten av goniometeret langs midten av leddet, ved å bruke de to armene for å spore hvor langt et lem kan bøye eller strekke seg.
Trinn
Metode 1 av 2: Justering av goniometeret for måling
Trinn 1. Gjør deg kjent med goniometeret før du bruker det
Et goniometer har to armer: en som er festet til sirkelen med vinkelgradene på den, og en bevegelig arm som måler. Sørg for at du forstår hvordan den bevegelige armen peker mot vinkelgradene, slik at du kan måle bevegelsesområdet nøyaktig.
Når goniometerets bevegelige arm er justert med det bevegelige lemmet, ser du på goniometeret for å se vinkelen som den bevegelige armen peker på
Trinn 2. Juster midten av goniometeret med midten av leddet
Sentrum av goniometeret, også kalt støttepunktet, bør plasseres rett på støttepunktet i leddet du måler. Senteret er den runde delen festet til den stasjonære armen. Justering av støttepunktene til både goniometeret og leddet vil sikre en nøyaktig måling.
For eksempel, hvis du måler hofteleddet, bør midten av goniometeret plasseres akkurat der hofteleddet er, i midten av hoften
Trinn 3. Hold goniometerets stasjonære arm langs lemmet som måles
Når midten av goniometeret er på leddet, juster den stasjonære armen (armen festet til sirkelen) med lemmen som skal forbli på plass. Dette er lemmen du vil holde stødig mens det andre lemmet roterer.
- Hvis du målte kneets bevegelsesområde, ville goniometerets støttepunkt ligge på støttepunktet i kneleddet, med goniometerets stasjonære arm justert med låret.
- Hvis det hjelper, tenk deg at du justerer armene på goniometeret med beinene i kroppen din.
Trinn 4. Strekk leddet gjennom bevegelsesområdet
Mens du holder goniometeret og stillestående lem på plass, beveger du leddet så langt fremover eller bakover som mulig. Vær forsiktig så du ikke beveger andre deler av kroppen din, bortsett fra lemmen som måles. Strekk leddet så langt det går trygt, og hold deretter lemmen på plass.
Hold for eksempel armen på plass mens du bøyer håndleddet fremover. Hånden vil være lemmen som skal måles, og du vil holde armen stabil og ubevegelig
Trinn 5. Flytt goniometerets bevegelige arm for å justere med det bevegelige lemmen
Når du har strukket lemmen din så langt den kan gå, skyv den bevegelige armen på goniometeret rundt slik at det er på linje med lemmen som strakte seg. Du bør nå ha den stasjonære armen på goniometret på linje med det stasjonære lemmen, og goniometerets bevegelige arm justert med det bevegelige lemmen.
- Sørg for at goniometerets bevegelige arm går rett ned i midten av lemmen som beveget seg.
- Støttepunktet til goniometeret skal fortsatt være på leddets støttepunkt.
- Når den er riktig justert, bør det se ut som om du brukte goniometeret til å spore vinkelen på strekningen din.
Trinn 6. Noter vinkelen på et stykke papir for å finne ut bevegelsesområdet
Goniometerets bevegelige arm skal peke i vinkelgraden på den stasjonære armen og fortelle deg bevegelsesområdet. Se på avlesningen på goniometeret før du fjerner det fra personens kropp i tilfelle goniometerets armer beveger seg når det er fjernet.
Skriv ned hvilken ledd du målte, hvilken type bevegelse som ble utført og bevegelsesområdet i grader
Metode 2 av 2: Måling av spesifikke ledd
Trinn 1. Bruk goniometeret til å finne bevegelsesområdet for et skulderledd
For å måle den laterale rotasjonen av skulderen, begynn med å holde armen rett ned mot kroppen. Beveg armen sakte oppover, strekk så langt som mulig. Mål vinkelen ved hjelp av goniometeret. For å måle bøyningen bakover i skulderen, start med armen nede ved kroppen og beveg den bakover før du måler.
- Den laterale rotasjonen av skulderen er bevegelsen fra hvilestillingen (armene på siden) til toppen av kroppen din, som om du løftet hånden i luften. Det gjennomsnittlige bevegelsesområdet for skulderens laterale rotasjon er 170 grader.
- Bakoverbøyningen, også kjent som hyperforlengelse, er bevegelsen av armen din som starter fra hvilestilling og beveger seg bakover bak kroppen din. Det gjennomsnittlige bevegelsesområdet for dette er 50 grader.
- Støttepunktet til goniometeret skal være på støttepunktet i skulderleddet.
Trinn 2. Bøy håndleddet forover eller bakover for å finne fleksjonen eller forlengelsen
For å finne håndledfleksjonen hviler du albuen på et bord med armen sittende oppreist. Bøy hånden så langt den går mens du holder armen stabil, måle vinkelen ved å rette goniometerets armer langs midten av underarmen og langfingeren. For å finne forlengelsen, gjør det samme, men bøy hånden bakover i stedet for fremover.
- Goniometerets støttepunkt er på håndleddet.
- Fleksjon krever at goniometeret måles på toppen av hånden, mens forlengelsen krever at goniometeret plasseres ved siden av håndbunnen og i håndflaten.
- Det gjennomsnittlige bevegelsesområdet for fleksjon er 80 grader, mens forlengelsen er 70 grader for håndleddet.
Trinn 3. Finn bøyning og forlengelse av hofteleddet ved hjelp av goniometeret
La personen legge seg på en flat overflate på ryggen med beina rett ut foran seg. Fleksjon i hoften er bevegelsen av det ene benet som bringes oppover mot kroppen-mål denne vinkelen ved å plassere goniometeret på siden av hoften og justere armene. For å måle forlengelsen vil personen legge seg på magen og flytte beinet bakover så langt som mulig.
- Prøv å ikke løfte hoftene fra gulvet mens du flytter beinet for den mest nøyaktige målingen.
- Goniometerets støttepunkt er på hofteleddets støttepunkt, med armene på linje med det bevegelige benet og midjen.
- Den gjennomsnittlige fleksjonen for hoftene er 100 grader, mens den gjennomsnittlige hyperforlengelsen er 20 grader.
Trinn 4. Juster goniometeret med albuen for å finne bevegelsesområdet
Mens personen ligger, holder du armen flatt på bakken med håndflaten opp. Bøy armen oppover mot kroppen så langt den går, og måle bøyningsgraden med goniometeret. For å måle forlengelsen, bøy armen tilbake ned mot bordet så rett som mulig, og opprett ideelt sett en rett linje med goniometerets armer.
- Goniometerets støttepunkt er ved siden av albueleddet.
- Den gjennomsnittlige fleksjonen for albuen er 145 grader, mens den gjennomsnittlige forlengelsen skal være 0 grader (når armen din er helt rett).
Trinn 5. Mål kneets forlengelse og fleksjon ved hjelp av goniometeret
For å måle hyperforlengelsen av kneet, må personen ligge flatt på ryggen på et stabilt underlag med beinet forlenget så rett som mulig. For å måle fleksjon må personen legge seg på magen og bøye kneet slik at beinet trekkes mot ryggen så langt det går. Hold goniometeret til siden av kneleddet og juster armene på hver side, med den bevegelige armen på linje med det bevegelige benet.
- Den gjennomsnittlige kneforlengelsen skal være 0 grader (når beinet er i en rett linje), mens gjennomsnittlig fleksjon er omtrent 135 grader.
- For å justere goniometerets armer riktig, tenk deg at du stiller goniometerets armer langs beinets bein.
- Hold kroppen stabil og ubevegelig mens beinet bøyer seg.
