Flamenco er en tradisjonell spansk dans som krever både ro og eleganse. Selv om det er improvisasjonelt, kan du også utvikle rutiner. Enten du er mann eller kvinne, lær grunnstempelet og trykk og fordyp deg i Flamenco.
Trinn
Del 1 av 3: Lære frimerke og trykk
Trinn 1. Stempel riktig
Frimerket er kjent som en flat. Ta raskt foten ned for å komme i kontakt med gulvet. Du vil lage et enkelt høyt stempel når hæl og tå lander samtidig.
Trinn 2. Trykk riktig
Planter enten tåen eller hælen ned, skape en lyd da den kommer i kontakt med gulvet. Hold kontakten med gulvet og ikke løft det igjen. Nybegynnere bør vanligvis trykke med tåen først.
Den grunnleggende fotkranen er tåhæl, ikke omvendt
Trinn 3. Hold vekten godt over hoftene
Du vil generere riktig mengde kontakt for å kunne skille mellom stempel og trykk. Legg ned hele fotballen når du banker på tåen.
Trinn 4. Hold myke knær
Ikke lås knærne eller rett bena når du produserer frimerket eller kranen. Dette vil skade nedre rygg, knær og ben. Du vil være samtidig flytende og stiv når du foretar den raske streiken for å produsere de forskjellige lydene fra stemplet og trykk.
Trinn 5. Prøv et nybegynnerflamencotrinn
Øv først disse trinnene med din dominerende fot, og øv deretter med den andre foten når du har mestret bevegelsene med din første fot. Du bør lage fem lyder med denne sekvensen.
- Tå: Slå tåen ned og la den stå på bakken.
- Hæl: Slå hælen ned.
- Hæl: Slå ned hælen igjen og hold den på gulvet.
- Tå: Slå tåen ned og la den bli der. Det burde ha forblitt å berøre gulvet mens du utførte hælkranene.
- Flat: Hele foten skal berøre gulvet. Løft den og utfør en flat, eller stemple.
- Hele sekvensen er da Toe - heel - heel - toe - flat. Øv til du har perfeksjonert det.
Del 2 av 3: Legge til andre bevegelser
Trinn 1. Legg til sakte og vakre hånd- og armbevegelser
Bevegelsene dine vil være i takt med musikken, men vanligvis involvere flytende, brede sirkler. Bevegelsene dine bør være i takt med musikkens rytme, så vel som trinnene dine.
- Braceo (bra-SAY-oh) er når du plasserer armene dine slik at de beveger seg fra en posisjon til en annen for å skape en kontinuerlig væskebevegelse. Du vil at bevegelsen skal stamme mellom skulderbladene og flyte fra midten av ryggen.
- Picos er rytmiske fingersnaps som du kan legge til både for å holde tiden og ha dramatisk påvirkning.
Trinn 2. Legg til hodebevegelse
Plasseringen av hodet ditt vil avhenge av musikken og rutinen du tenker. Rutinen din vil være basert på tempo, trinn og svinger.
Du kan snu hodet til musikkens rytme
Trinn 3. Tilsett Pellizco
Pellizco er en klype av din egen smak. Det er en spontan gest eller morsom bevegelse for å øke effekten av bevegelsen din. Det kan være humoristisk eller flørtende og kan gjøres med hodeflippen, skuldrene på skuldrene eller blikket i øyet.
Trinn 4. Forstå at det er improvisasjonelt
La musikken diktere dansen din mens du improviserer bevegelsene dine. Dansen skal være høy, spennende, brennende og til og med sensuell. Bevegelsene skal fremkalle en romantisk atmosfære.
Del 3 av 3: Fordyp deg i Flamenco
Trinn 1. Ta en klasse
Mens dansen er improvisatorisk, kan du lære riktige teknikker og rutiner fra en klasse. Du kan også lære om historien og tradisjonen til musikken og sangene knyttet til den gamle dansen.
Å ha en god lærer kan hjelpe deg med å utvikle en rutine som passer din koordinering og ferdighetsnivå
Trinn 2. Ikke bli skremt
Selv om det er komplekse tellemønstre som kan læres på mer avanserte nivåer, er sjelen til Flamencodans å være lidenskapelig og stemningsfull. Sensuelle bevegelser ved hjelp av grunnelementer kan lett oppnås.
Trinn 3. Bruk riktige klær
Nybegynnere bør bruke topper som ikke begrenser armene. Bukser bør ikke være for lange fordi du vil at frimerket og kranene skal lyde rene. Du vil ikke at klut skal hindre lyden.
Trinn 4. Bruk riktig fottøy
Unngå å bruke joggesko, ettersom du vil kunne generere en lyd mens du trykker og stamper. Støyen er en stor del av dansen, så vær oppmerksom på hva fottøy som kan generere den reneste lyden, samtidig som du holder deg komfortabel og mobil. Bruk sko med solide såler. Gummi gir ikke en klar nok lyd.
Du vil generere en særegen trykk- og stemplestøy. Invester i riktige karaktersko hvis du vil fortsette denne dansen. De kan kjøpes online eller hos din lokale danseskoleverandør. De ligner tappesko med metallplater på tå og hæl
Trinn 5. Vær tålmodig
Enten du er nybegynner på egen hånd eller har en lærer, vær tålmodig når du går videre i dansen. Hvis du har en lærer, be henne om å senke farten og forenkle trinnene du har problemer med. Hvis du lærer på egen hånd, må du mestre det grunnleggende før du går videre til fulle rutiner.
Du kan finne Flamenco dansekurs og lærere online eller i ditt lokale dansestudio. Finn noe som passer din tidsplan og ferdighetsnivå. Dansen er fargerik og lidenskapelig, så vær forberedt på å møte store personligheter og morsomme leksjoner
Tips
- Lytt til mye Flamenco -musikk og se videoer for å få en følelse av rytme og følelse.
- Vær tålmodig da du kanskje ikke i utgangspunktet har koordinering eller følelse av timing.
- Håndbevegelsen kalles flores, som betyr blomster. Rekk ut en hånd og begynn med midte- og pekefingrene, krøll sakte inn eller ut for å lage en blomst med hendene. Suge i magen, pust brystet, ha perfekt holdning.
