Når du tar bilder av kroppsbyggere, vil du vise frem musklene! Sett et lys over modellen din og på begge sider, og plasser en reflektor foran dem. Du kan bruke litt olje og vann til å definere musklene deres, og prøve å ta bilder av dem i aksjon eller med rekvisitter. Få modellen din til å posere, bøy musklene og ta bildet!
Trinn
Del 1 av 3: Sette opp skuddet ditt
Trinn 1. Sett en middels lys lyskilde ca 0,61–1,22 m over modellen
Lås opp høydejusteringen og løft justeringen slik at lyskilden sitter høyt over modellen din. Du kan bruke en softbox eller octa light.
Trinn 2. Pek lyskilden mot modellens ansikt
Når du løfter lyset over modellens hode, vinkler du lyset nedover slik at det peker mot ansiktet deres. Den kontrasterende belysningen gir skygger til kroppsbyggerens muskler, og denne effekten er også kjent som "baderomsbelysning".
- For å hjelpe deg med å vinkle lyset, kan du bruke en stige eller trapp.
- Nedadgående lys vil kaste skygger på de forskjellige musklene, og vise dybde og detaljer om kroppsbyggerens harde arbeid.
Trinn 3. Sett en stripeboks direkte på hver side av modellen for å lyse opp sidene
Sett stripeboksene 1,5–2,1 m fra modellen på hver side, og plasser dem slik at de er direkte på sidene av modellen. Dette gir mer lys for å belyse sidene av modellen din.
Disse lysene bidrar også til å skape separasjon mellom kroppsbyggeren og bakgrunnen
Trinn 4. Rett en reflektor under modellens hake for å reflektere lyset ovenfra
For ekstra kontrast og definisjon, bruk en reflektor for å sprette tilbake lyset fra overhead. Du kan få en venn til å holde en reflektor nær kroppsbyggerens ansikt, eller du kan sette 1 på gulvet, støttet med en stol. Bare vær sikker på at du kan beskjære reflektoren ut av fotografiet hvis den er synlig.
- Bruk den gylne siden av reflektoren hvis du vil tilføre varme til bildene dine, eller bruk den hvite siden til å legge til litt lysstyrke på mørke områder.
- Du kan bruke en reflektor på 24 tommer (0,61 m) eller større for best resultat.
Trinn 5. Bruk en mørk bakgrunn, så kroppsbyggeren er i fokus
Du vil at kroppsbyggerens form og muskler skal være gjenstand for bildet, så unngå å gå med fargerike eller distraherende bakgrunner. En solid mørk farge eller svart nyanse fungerer best.
Du kan bruke en mørk eller svart bakgrunn, eller lage din egen med et stort svart ark eller en klut
Trinn 6. Bruk mindre belysning til å lage svake, intense bilder
Under fotograferingen kan du leke med lyskildene for forskjellige høydepunkter og lavlys i bildene. Prøv å ta noen bilder med bare ett lys ovenfra for å skape en dramatisk effekt.
Slå av eller flytt lysene på siden slik at de er ute av skuddet
Trinn 7. Bruk ekstra belysning for å vise frem flere detaljer og øke kontrasten
Du kan flytte lysene på siden nærmere modellen din eller prøve å bruke en større reflektor for å øke lysstyrken i bildet ditt. Dette er nyttig for å ta bilder med mer definisjon og økt kontrast mellom lyse og mørke områder i bildet.
Del 2 av 3: Justere kamerainnstillingene
Trinn 1. Velg en 1/500 lukkerhastighet for å ta bildene når modellen din bøyer seg
Dette vil hjelpe deg med å ta skarpe, detaljerte bilder selv mellom posene eller mens modellen løfter vekter. Finn fotograferingsmodus for lukkerprioritet på kameraet, og øk eller reduser lukkerhastigheten etter behov.
Ta noen testbilder og se hvordan bildet ser ut. Hvis bildet er uklart, øker du lukkerhastigheten til 1/1000
Trinn 2. Bruk en større blenderåpning for å slippe inn mer lys
Når du bruker høye lukkerhastigheter, trenger kameraet tilstrekkelig lys for å fange bildet i detalj. Juster blenderstørrelsen slik at du slipper inn mer lys. Hvis du bruker et raskt objektiv, må du sette F-stopp 1 eller 2 innstillinger under maksimal blenderstørrelse (totalt antall F-stopp vil være forskjellige for hvert objektiv). For andre objektiver, prøv å bruke maksimal blenderåpning.
Hvis bildet ditt er for lyst etter å ha justert blenderåpningen, kan du prøve å gå F-stopp eller 2 lavere
Trinn 3. Sett ISO mellom 800 og 1600
Du kan ta bilder med høyere lukkerhastigheter ved å heve ISO, slik at kameraet kan se mer lys. Finn ISO -funksjonen på kameraet ditt, og velg ISO -hastigheten du vil skyte med.
- Hvis du bruker nyere, avanserte kameraer, kan du prøve å bruke den høyeste ISO-verdien og justere etter behov.
- Hvis kameraet ditt har en “Auto ISO” -funksjon, kan du bruke dette til å se hva kameraet automatisk justerer nivåene til.
Trinn 4. Sett hvitbalansen til "fluorescerende" siden du skyter innendørs
På denne måten vil kameraet automatisk tilpasse seg belysningen. Finn hvitbalanse -kontrollen på kameraet ditt, sannsynligvis forkortet til "WB", og trykk på knappen til du velger "Fluorescent" -innstillingen.
Bildene dine vil ha en grønn eller gulaktig fargetone hvis de hvite nivåene ikke er balansert
Del 3 av 3: Posing Your Model
Trinn 1. Påfør olje på hele modellens kropp for å få muskler til å skille seg ut
La modellen klemme litt olje i hendene og gni olje over hele kroppen slik at musklene ser glatte og dristige ut. Det oljede utseendet får modellen til å lyse, spesielt mot en mørk bakgrunn. Oljen vil også bidra til å definere høydepunkter og lavpunkter i bildet.
- Unngå å bruke for mye olje. Mengden vil variere avhengig av personens størrelse og oljetype, men du vil at modellen skal se realistisk ut, ikke glatt.
- Du kan bruke babyolje eller kokosolje.
Trinn 2. Spray noen dråper vann på håret og ansiktet
Ved hjelp av en sprayflaske sprayer du lett dråper vann over kroppsbyggerens panne, hår og nakke, så det ser ut som om de svetter. For å lage et autentisk bilde, vil du at kroppsbyggeren skal se ut som om de nettopp har fullført en treningsøkt.
- Unngå å spraye for mye vann, så det ser ut som om de er våte. Bare noen få dråper fungerer bra!
- Litt vann hjelper også med å fange høydepunkter.
Trinn 3. La modellen bøye musklene
Ta bilder av hele kroppen mens kroppsbyggeren bøyer bryst, ben, armer og rygg.
- Når du fotograferer kroppsbyggere, vil du vise frem alle musklene i ett bilde.
- Prøv både seriøst og lekent utseende.
Trinn 4. Ta bilder fra forsiden, baksiden og sidene
Ta noen bilder med modellen vendt direkte mot deg, og prøv å få dem til å snu. Be dem stoppe mens de snur seg, og ta noen bilder fra forskjellige vinkler.
Ta et mangfold av bilder og fange kroppsbyggerens bryst, rygg og sidemuskler
Trinn 5. Oppmuntre modellen til å være seg selv i sine positurer
Mens du kan styre fotograferingen og anbefale positurer og kroppsplassering, er det morsomt og produktivt å la modellen organisk posere og vise frem kroppen sin. Oppmuntre dem til å smile og være seg selv, så deres individuelle personlighet kommer frem på kamera. Gi modellene litt frihet, så får du flotte bilder.
Kanskje de elsker magen mest og vil at du skal fokusere på mageskudd
Trinn 6. Bruk rekvisitter i bildet ditt for å legge til litt interesse
Prøv å ta noen fotografier med treningsrelaterte gjenstander i tillegg til bilder av hele kroppen. Du kan bruke små rekvisitter som vekter eller manualer i bildene dine.
- La for eksempel kroppsbyggeren din posere med en treningsmaskin eller stå i en strekkpose med et motstandsbånd.
- Du kan også bruke ting som sportsballer eller frie vekter.
Trinn 7. Prøv å ta actionbilder for å fange kroppsbyggeren i bevegelse
For å fange hardt arbeid og ren styrke i bodybuilding, ta bilder av modellene dine i aksjon. Når du tar actionbilder, bør du ta mange forestillinger raskt på rad, og velge bildene som er mest i fokus.
- La for eksempel kroppsbyggeren din bruke en benkpress, eller ta et bilde av dem mens de løper over rammen.
- Øk blenderhastigheten hvis bildene ser uskarpe ut. Når du fotograferer actionbilder, kan du bruke opptil 1/1000.
Tips
- Ta mange fotografier med den hensikt å redusere bildene til de beste etter at du har redigert dem.
- Hvis kroppsbyggeren din har en trener, spør dem om de vil ha en bestemt del av kroppen eller en bestemt posering. De kan ha fantastiske ideer å prøve.
