Tenk deg at du slapper av på spaet eller mediterer i en rolig krok. Hvorfor ikke lage de opplevelsene hjemme med din egen Himalaya saltlampe? Du har sikkert hørt at Himalaya saltlamper har mange helsemessige fordeler. Selv om det er lite vitenskapelig bevis for å støtte disse påstandene, vil du sannsynligvis finne lampens rosenrøde glød avslappende. Imidlertid eksisterer det imiterte saltlamper, så sørg for at du kjøper den virkelige tingen.
Trinn
Metode 1 av 2: Undersøk lampens ytre
Trinn 1. Se etter Pakistan som opprinnelsesland
Ekte Himalaya saltlamper stammer fra fjellkjeden Himalaya, som strekker seg over Pakistan, India, Bhutan og Nepal. I de fleste tilfeller blir saltet som brukes til lamper utvunnet i Khewra saltgruve i Pakistan. Se på lampens etikett eller esken den kommer i for å finne opprinnelseslandet. Hvis det ikke er fra Pakistan, er det kanskje ikke en ekte lampe.
Noen lamper kan monteres i andre land med salt fra Pakistan. Hvis dette er tilfellet, må du sjekke at pakken sier at saltet er hentet fra Pakistan
Trinn 2. Sørg for at saltet ser rosa eller oransje ut
Ekte Himalaya salt inneholder mineraler som får det til å se rosa eller oransje ut. Det er helt normalt at fargen varierer over saltet, siden mineralene er tilstede i forskjellige mengder. Når lampen er slått på, må du se etter en lyserød glød.
Selv om det finnes hvite Himalaya -saltlamper, er de vanligvis ganske dyre. Hvis du finner en rimelig hvit saltlampe, er det sannsynligvis ikke ekte Himalaya -salt
Trinn 3. Se etter en svak glød i stedet for et sterkt lys når lampen er på
Ekte Himalaya -salt er tett, så det går knapt lys gjennom det. Dette skaper en kjedelig, tåket glød. Slå på lampen for å se hvor sterkt den lyser. Hvis lampen du ser på lyser så vel som en vanlig lampe, er det sannsynligvis ikke ekte Himalaya -salt.
Himalaya saltlamper er bedre for stemningsbelysning. De kommer ikke til å øke lysstyrken i hjemmet ditt
Trinn 4. Ta opp lampen for å sikre at den føles tung
Saltbiter er tette, så de er vanligvis ganske tunge. Løft alltid lampen fra basen slik at du ikke ved et uhell skader saltblokken. Hold lampen i hånden for å få en følelse av vekten. En ekte lampe skal være tung.
En falsk Himalaya saltlampe kan fortsatt være tung. Imidlertid, hvis lampen er lett, kan dette være et tegn på at den ikke er ekte
Trinn 5. Se etter en vannpytt under lampen hvis den har vært av en stund
Himalaya saltlamper tiltrekker seg naturlig vann, så du kan merke at saltet svetter. Vann, og muligens klumper av salt, vil renne ned i saltblokken og vil samle seg under lampen. Se etter vann på eller rundt en saltlampe hvis den har vært slukket en stund.
- Du vil legge merke til mer vann hvis du bor i et fuktig miljø.
- Når du slår på lampen, holder du den tørr, slik at en lampe ved vanlig bruk ikke svetter.
Metode 2 av 2: Prøver tester hjemme
Trinn 1. Tørk av saltblokken med en fuktig klut for å se om det kommer salt
Siden vann løser salt, vil en fuktig klut oppløse noe av saltet fra en ekte lampe. Fukt et papirhåndkle eller en fille med varmt vann. Sveip deretter kluten over siden av lampen. Sjekk kluten for å se om det er salt eller en rosa flekk, noe som er et tegn på at lampen din kan være ekte.
En falsk saltlampe vil sannsynligvis ikke smelte. Hvis du ikke kan tørke bort noe av saltet, er det kanskje ikke lampen som er ekte
Trinn 2. Skrap overflaten for å se om saltet lett smuldrer
Salt er skjørt, så en ekte Himalaya saltlampe er lett å skade. Holdbarhet er et sikkert tegn på at lampen din er falsk. For å se om lampen din er ekte salt, bruk en pinsett for å kutte litt av saltet forsiktig. Hvis du ikke kan skrape av noe salt, kan lampen være en falsk.
- Ikke gjør denne testen med mindre lampen tilhører deg.
- Velg et sted som allerede ser sprøtt eller ujevnt ut, så det vil ikke være merkbart at du har hugget av saltet.
Trinn 3. Slikk lampen for å se om den smaker salt
Himalaya salt smaker som vanlig salt og brukes ofte til å krydre mat. Før du slikker lampen, tørk den av med en fuktig klut for å fjerne det øverste laget av salt og støv som ligger på lampen. Deretter berører du tungen mot lampen for å sjekke smaken.
Hvis lampen din ikke smaker salt, er det sannsynligvis ikke en ekte Himalaya saltlampe
Trinn 4. Eksperimenter med lampen din for å se om den slapper av
Selv om det ikke er tegn på at Himalaya -saltlamper gir helsemessige fordeler, er de fortsatt et flott tillegg til hjemmet ditt og kan få deg til å føle deg bedre. En saltlampe kan skape en spa-lignende atmosfære i hjemmet ditt som kan være veldig avslappende. Plasser lampen på et sted der du kan nyte den med jevne mellomrom.
- Du kan beholde lampen på nattbordet ditt, slik at du kan nyte svakt lys før sengetid.
- Hvis du mediterer eller gjør yoga, kan du holde lampen din i meditasjonsområdet.
- Hvis du jobber hjemmefra, kan du plassere lampen i arbeidsrommet.
Trinn 5. Følg humøret ditt for å se om den varme gløden hjelper deg til å føle deg bedre
Du vil kanskje ha en Himalaya saltlampe fordi du har hørt at de kan hjelpe til med å lindre angst og depresjon. Selv om det er lite vitenskapelig bevis for å støtte disse påstandene, er det mulig at lampen kan fungere for deg. Siden lampen gir en varm glød, kan det hende at den forbedrer humøret ditt. Overvåk humøret ditt mens du bruker lampen og etterpå for å se om det hjelper deg.
Husk at en Himalaya saltlampe ikke er en erstatning for behandling. Hvis du sliter med angst eller depresjon, er det best å snakke med legen din om hvilke behandlingsalternativer som kan passe for deg
Trinn 6. Se om det svake lyset fra lampen hjelper deg med å slappe av før sengetid
Du har kanskje sett rapporter om at Himalaya -saltlamper hjelper deg med å sove, men det er ingen bevis som støtter disse påstandene. Det svake lyset fra saltlampene kan imidlertid hjelpe deg med å sovne raskere hvis du slår av andre lys og skjermer. Blått lys fra telefonen, nettbrettet eller TV -en kan holde deg våken lenger. Du kan prøve å slappe av med saltlampen i Himalaya i stedet.
For eksempel kan du slå på lampen og meditere i 15 til 30 minutter før sengetid. Dette kan faktisk hjelpe deg med å sovne raskere
Tips
Det er foreløpig ingen vitenskapelig bevis for at Himalaya saltlamper gir helsemessige fordeler, men de er generelt trygge å bruke
Advarsler
- Saltlamper kan være giftige for kjæledyr hvis de slikker saltet. Sørg for å holde lampen utilgjengelig for kjæledyr i hjemmet ditt.
- Noen Himalaya saltlamper ble tilbakekalt tidligere fordi de var en brannfare. Vær forsiktig når du bruker lampen.
