Frowns er en type ansiktsuttrykk som mennesker bruker for å uttrykke misnøye. Imidlertid er ikke alle rynker som er like, noen rynker viser sinne, andre er triste og andre forvirring eller frustrasjon. Uansett om du har problemer med å rynke pannen eller er bekymret for at din naturlige rynke ser dum ut, kan bare noen få enkle trinn hjelpe deg med å bygge opp øyet til kampstyrke på kort tid. Se trinn 1 nedenfor for å komme i gang.
Trinn
Del 1 av 2: Making a Rynke
Sint panderynker
Trinn 1. Lag en nedadgående form med munnen
Det eneste ansiktsuttrykket som de fleste forbinder med å rynke pannen, er en nedadgående munnkurve. For å gjøre denne nedadgående kurven, hold leppene sammen og trekk munnvikene tilbake og ned ved å bruke musklene foran på kinnene. Du vil unngå å trekke hardt, da dette kan skape et bisarrt, frosklignende utseende. Dette er en vanskelig muskelbevegelse å isolere, men det er heldigvis mye lettere i forbindelse med de andre ansiktsbevegelsene som gjør en rynket panne.
Dette "opp-ned-smilet" -uttrykket er så symbolsk for rynket på pannen at det ofte brukes alene for å symbolisere hele uttrykket (for eksempel i tilfelle rynkende uttrykksikoner som :(, som bare bruker representasjoner av øyne og munn for å uttrykke misnøye).
Trinn 2. Fure pannen
Deretter trekker du musklene på forsiden av pannen for å gi pannen et furet eller "oppsamlet" utseende. Kombinert med å bøye munnen nedover, skal hans ha den naturlige effekten at den gir deg et lite hån, øyne i øyne og krokete, sint øyenbryn. Hvis du har problemer med å gjøre dette, kan du prøve å "bøye" musklene mellom øyenbrynene dine i speilet, slik at de blir så tykke og stramme som mulig.
Denne handlingen er viktig for å gjøre uttrykket ditt skilt fra en "trist" rynke. Uten en furet panne kan de andre delene av rynken noen ganger se tvetydige ut, men med en hard, furet panne er det ingen feil på følelsene dine
Trinn 3. Løft overleppen litt
Når du rynker pannen, prøver du å heve overleppen din litt. Trekk litt forsiktig slik at leppene dine holder seg sammen. Dette har den subtile, men merkbare effekten av å øke intensiteten til uttrykket ditt. Ikke løft leppen så høyt at du blottlegger tennene - dette kan få deg til å se motbydelig eller forvirret ut.
For å gjøre et hån, et beslektet uttrykk, overdriv bevegelsen med å heve overleppen. Det kan også være lurt å løfte overleppen til leppene dine ikke lenger er sammen og at tennene dine kan sees. Sneers er nyttige for å uttrykke en kombinasjon av sinne og avsky og er best forsøkt med en arrogant holdning
Trinn 4. Subtilt rive underleppen fremover
Når du justerer overleppen, skyver du underleppen litt fremover. Diskresjon er nøkkelen her - endringen i posisjon bør være veldig, veldig subtil. Vær forsiktig så du ikke strekker underleppen for langt, ellers gir du deg selv et bisarrt uttrykk og vil ha vanskelig for å få folk til å ta sinne ditt på alvor.
Trinn 5. Blend intenst på temaet ditt sinne
Som alle ansiktsuttrykk, er følelsene som formidles i en god rynke konsentrert i øynene. Hvis du er skikkelig sint, vis at du mener det ved å skyte en rødglødende blending på det du rynker på pannen. Begrens blikket ved å få kinnene litt opp. Vipp hodet litt fremover. Sammen vil disse handlingene få øynene til å gi et intenst, brennende blikk under pannen.
Trinn 6. For ekstremt sinne, vidger du øynene og blusser neseborene
Noen ganger er vanlige, daglige rynker av rynker bare ikke tilstrekkelige til å vise det kraftige, sure sinne som dukker opp i deg. For å få en virkelig fryktinngytende scowl, åpne øynene dine store, avsløre deres hvite, og blusse neseborene mens du utfører resten av trinnene ovenfor - furing pannen din, kurve munnen nedover, og så videre.
Det kan også være lurt å stramme nakke og ansiktsmuskler for å øke uttrykket ditt av sinne. Spenn nakkemuskulaturen for å gjøre senene i nakken synlig samtidig som du får panna og vender munnen nedover med større intensitet enn du normalt ville gjort. Dette stramme, "anspente" uttrykket gir inntrykk av visceralt, nesten ukontrollerbart sinne
Triste rynker
Trinn 1. Lag en nedadgående form med munnen
Formen på munnen i en sint rynke og i en trist rynke er veldig lik. Vri munnvikene nedover, trekk med musklene i munnvikene og foran kinnene.
Normalt vil du holde leppene sammen når du gjør triste rynker, men når du uttrykker ekstrem tristhet, kan du dele leppene dine i en slags trist "gisende" gest. Hvis du åpner munnen din for å gråte, bør den være omtrent firkantet
Trinn 2. Løft øyenbrynene
I likhet med sinte rynker involverer triste rynker bruk av musklene i pannen og pannen. Imidlertid er deres eksakte bruk noe forskjellig. I stedet for å samle pannen og pannen rundt mellomrommet mellom øyenbrynene, vil du i stedet bruke pannemuskulaturen til å løfte de indre hjørnene på øyenbrynene. Dette bør få deg til å se forferdet, nedslitt eller knust ut - med andre ord trist.
Dette er et litt vanskelig ansiktsuttrykk å bevisst gjenskape. Hvis du har problemer, kan du prøve å løfte hudområdet mellom øyenbrynene oppover ved å stramme pannemuskulaturen
Trinn 3. Gjør et åpent, sårbart blikk med øynene
Uttrykk for tristhet representerer en utstrømning av indre følelser som forårsaker smerte. For å gjøre den triste rynken din autentisk, prøv å kanalisere denne indre smerten inn i øynene dine med et blikk av sårbarhet. La øyelokkene henge løst over øynene dine, men ikke la dem falle så langt at de ser hengende ut. Prøv å ta et klagende blikk i øyet mens du gjør det.
En god tommelfingerregel er at øynene dine skal ha et stramt, smalt, fokusert utseende når du gjør en sint rynke på pannen, mens de skal være løsere og mer åpne når du gjør en trist rynke
Trinn 4. Kast blikket nedover
Ledsag den triste rynken din med endringer i kroppsspråket ditt som utfyller det nedslitte inntrykket du prøver å gjøre. For eksempel, la øyelokkene henge løst over øynene og se bort til siden eller i bakken, i stedet for på det som er rett foran deg. Dette bør få deg til å se sløv og beseiret ut, som om det som gjør deg trist er så overveldende at du ikke orker å konfrontere det direkte.
Det kan også være lurt å prøve å slippe skuldrene fremover. Å bytte fra en normal, oppreist holdning til en som er mindre godt støttet, fremmer inntrykket av at din sorg hindrer deg i å være ditt normale jeg
Trinn 5. For ekstrem tristhet, riv opp eller gråt
Selv om det er mulig for en god skuespiller å gjenskape et uttrykk for ekstremt sinne bare ved å bevege ansiktsmuskulaturen på de riktige måtene, er det vanskeligere å gjenskape ekstrem tristhet uten å legge til tårer. Enhver trist rynke vil bli mer overbevisende hvis den ledsages av gråt. Dette kan være ganske vanskelig å forfalske, så du kan bli mer vellykket hvis du opplever ekte tristhet mens du prøver å gjøre det.
Gråt på kommando er en ferdighet som er gjenstand for utallige online guider. For eksempel, for mer informasjon om gråt på kommando, kan du prøve wikiHow's How to Cry on the Spot
Del 2 av 2: Gjør overbevisende rynker
Trinn 1. Observer (eller forestill deg) noe som er misfornøyd
Det er lettere å gjenskape uttrykk for misnøye hvis du har noe å være misfornøyd med. Å sette ekte følelser bak rynket ditt gjør det nesten alltid mer overbevisende, så driv opp dine negative følelser ved å utsette deg selv for noe du hater. Du kan også prøve å bare tenke på dette hvis du vil unngå å måtte håndtere det. Prøv å tenke på din S. O. forlater deg for noen andre, oppgaven din blir slettet ved et uhell eller en annen lignende katastrofe - uansett hva som gjør deg sint eller trist.
For eksempel, hvis du hater det når huskameratene forlater de skitne oppvasken din for å vaske deg, vil du kanskje bygge opp noe brennende sinne i hjertet ditt ved å gå på kjøkkenet og se på den overfylte vasken eller til og med tenke hardt på at de skal forlate sitt tallerkener der uten å vaske dem
Trinn 2. Øv
Å være i stand til å lage en stor rynke spontant er en ferdighet som trenger å finpusse akkurat som alle andre. For de beste rynkene, bruk konsekvent tid på trening. Fortrinnsvis bør du øve foran et speil, men hvis du har fått uttrykkene dine nede og bare prøver å printe dem inn i muskelhukommelsen, kan det være nok å trene uten speil.
Profesjonelle skuespillere bruker faktisk mye tid og energi på å praktisere visse ansiktsuttrykk i et forsøk på å gjøre forestillingene mer realistiske. Noen skuespillerklasser kan tilby spesifikke øvelser som er ment å forbedre en skuespillers evne til å utføre forskjellige ansiktsuttrykk på kommando, inkludert rynker
Trinn 3. Lær av de beste
Enkelte kjente mennesker er kjent for evnen (og frekvensen) som de rynker pannen på. Studer disse folks rynker for å få en følelse av de mindre finurlighetene og finessene som kan skille en minneverdig rynke fra en annen. Nedenfor er bare noen få mennesker kjent for sine rynker, rynker og latter:
- Robert De Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem
- Clint Eastwood
- Winston Churchill
- Samuel L. Jackson
Tips
Vanligvis er det i sosiale situasjoner mer akseptabelt at viktige mennesker med høy status rynker pannen enn det er for de som inntar sosiale posisjoner under dem. For eksempel, hvis en rik, mektig politiker er misfornøyd med maten sin på en restaurant, er det mer akseptabelt for henne å rynke pannen enn at servitøren rynker pannen på henne
Advarsler
- Sørg for å ta en titt i speilet før du tester den nye rynken din offentlig for å sikre at du ser slik du tror du ser ut.
- Ikke gjør fryktelige rynker for ofte - ansiktet ditt kan ende opp med å bli sittende fast på den måten!
