Hvis du liker å trene, beholder klærne sannsynligvis lukten etter en stund. Du vil vaske treningsklær regelmessig for å holde dem friske. Vask dine viktigste treningsklær med duftfritt vaskemiddel i kaldt vann. Du bør også vaske tilbehør med jevne mellomrom, for eksempel joggesko og sports -bh. Arbeid med å forhindre dårlig lukt ved å tørke klærne og vaske dem med en gang.
Trinn
Del 1 av 3: Vask hovedtreningsklærne
Trinn 1. Snu klærne på innsiden først
Før du vasker treningsklærne, snu alt på innsiden. Svette, olje og andre bakterier kommer fra kroppen din. Derfor har de en tendens til å samle seg inne i klærne dine. For å få klærne dine så rene som mulig, snu dem først ut og inn.
Trinn 2. Bløtlegg klærne i hvit eddik
Bland en del eddik med fire deler kaldt vann. Bløtlegg klærne i vasken i omtrent 15 til 20 minutter. Dette vil hjelpe til med å fjerne uønsket duft fra klærne.
Du kan også legge til en skvett hvit eddik i vasken for best resultat
Trinn 3. Kontroller etiketten og vask for hånd hvis nødvendig
Noen treningsklær må vaskes for hånd. Hvis det bare står håndvask på etiketten, må du vaske klærne i vasken eller badekaret med litt vaskemiddel. Skyll klærne grundig etter håndvask og heng den til tørk.
Trinn 4. Bruk duftfrie vaskemidler
Dufter kan faktisk være skadelig for trening av klær. Dufter kan tette fibrene i treningsklær. Dette kan få dem til å holde på mer lukt. Duftfrie vaskemidler fungerer best for treningstøy.
Du kan kanskje finne sportsvasker i vaskemiddeldelen, som er spesielt designet for å fjerne lukt fra klær
Trinn 5. Vask klærne i kaldt vann
Treningsklær har en tendens til å krympe i varmt vann. Vask alltid treningsklærne i kaldt vann. Velg det kaldeste alternativet for vann på vaskemaskinen når du vasker treningsklærne.
Del 2 av 3: Tilbehør til vask av trening
Trinn 1. Vask joggeskoene av og til
Treningssko kan faktisk vaskes i vaskemaskin. Tørk av leire eller skitt, og fjern skosnørebåndene før du legger joggeskoene til vasken.
- Legg joggeskoene i et putetrekk, og bind den deretter fast.
- Vask joggeskoene med mørke klær for å unngå at de hopper for mye rundt.
- Brukte den kaldeste innstillingen som mulig for å vaske joggeskoene.
Trinn 2. Vær forsiktig når du vasker sports -BH
Sports-BH-er kan vaskes i vaskemaskinen så lenge du bruker et vaskemiddel uten klor. Du kan vaske dem i varmt eller kaldt vann, men bør alltid la dem lufttørke. Hvis du har en undertøyspose, legg sports -BH -er i denne før du kaster dem i vasken. Dette forhindrer dem i å feste seg.
Trinn 3. Unngå tøymykner når du vasker sokker
Sokker kan vaskes med vanlige klær. Du bør imidlertid unngå tøymykner når du vasker sokker. Disse kan gjøre sokkene dine mindre motstandsdyktige mot lukt.
Trinn 4. Vask jockstroppene nøye
Jock stropper bør vaskes forsiktig for å forhindre skade. Vask jockstroppene for hånd eller vask dem på en veldig skånsom måte på vaskemaskinen. Du bør alltid lufttørke jockstroppene.
Del 3 av 3: Forebygge en vond lukt
Trinn 1. Heng tørk klærne
Det er alltid best å la treningstøyene lufttørke. Det er mindre sannsynlig at de strekker seg ut på denne måten. Du bør også henge tørketøyet ditt hvis du ikke har tid til å vaske klær etter en treningsøkt. Svette klær bør henges opp et sted i hjemmet ditt.
Hvis du ikke allerede har en, invester i et klesstativ. Dette er viktig hvis du trener ofte, ettersom du trenger et sted å henge klærne dine tørre
Trinn 2. Ikke legg igjen treningsklær i treningsbagen
Jo lenger du lar treningsklærne sitte i en pose, jo verre vil de lukte. Dette vil gjøre det mer tidkrevende å vaske dem. Så snart du kommer tilbake fra treningsstudioet, fjern treningstøyet og heng det opp et sted i hjemmet ditt.
Å la gymtøyet ligge begravet kan være like ille som å la det ligge i en gympose. Heng alltid svette gymtøy i stedet for å la dem stå sammen på gulvet
Trinn 3. Vask gymtøy umiddelbart når det er mulig
Jo lengre treningsklær som blir sittende i tørketrommelen, jo verre vil de lukte. Når det er mulig, vask treningsklærne umiddelbart. På denne måten er det mindre sannsynlig at de får dårlig lukt.
