De fleste vil gå dagen sin uten å tiltrekke seg for mye oppmerksomhet. Å bli stirret på kan bryte konsentrasjonen og få deg til å føle deg redd. Dette er kanskje ikke meningen med stirringen; ikke desto mindre kan dette være effekten. Heldigvis er forsiktig presentasjon, beregnet apati og direkte konfrontasjon metoder du kan bruke for å unngå nysgjerrige blikk.
Trinn
Metode 1 av 3: Presenter deg selv forsiktig
Trinn 1. Unngå fargerike klær
Ikke ta på deg klær som er lyse og prangende. Dette vil oppmuntre folk til å se på deg. Det samme gjelder fargerike hatter eller tilbehør. Jo mer du virker som om du vil bli lagt merke til, jo flere vil prøve å legge merke til deg. Dette betyr ikke at du må se kjedelig ut. Enkle klær kan være stilige!
Dette gjelder også sminke. Fet, kraftig farge kan erstattes med kjedeligere toner
Trinn 2. Kle deg ordentlig
Prøv å ikke ha på deg noe som ser ut til å bryte de valgte morene i samfunnet ditt. For eksempel, ikke vis for mye hud hvis du bor på et strengt, religiøst sted. Du må finne ut hva som er riktig for situasjonen du er i. Hvis du for eksempel går til en nakenstrand, vil du bli stirret på hvis du har på deg klær.
Trinn 3. Oppfør deg normalt
Ikke trekk oppmerksomheten til deg selv. Enkelte oppførsel kommer alltid til å gjøre folk nysgjerrige. For eksempel, hvis du synger høyt offentlig, vil folk se på deg. Derfor ikke oppfør deg på en måte som får deg til å skille deg ut.
Igjen, hva som er normalt vil bli definert av situasjonen du befinner deg i. Så hvis du står stille midt i en høy konsert, kan du forvente at folk kan se på deg på en merkelig måte
Metode 2 av 3: Ser bort fra oppmerksomhet
Trinn 1. Fokuser på en aktivitet
Hvis du har en bok, så les den. Dette er en måte du kan avlede oppmerksomheten fra deg selv. Sett i hodetelefonene, hvis du har dem, og lytt til musikken din. Hvis du er på treningsstudioet, bør du fokusere på øvelsen du gjør. På et tidspunkt blir personen som stirrer lei av å se på deg.
- Ved å gjøre dette vil du også kunne distrahere deg selv og føle deg mindre anspent om situasjonen din.
- Du kan late som om du leser, hører på musikk eller undersøker neglene dine. Du trenger bare å gi inntrykk av at du er opptatt.
Trinn 2. Ignorer fullstendig uønsket oppmerksomhet
Hvis du chatter med en venn, og noen stirrer på deg, er det bare å fortsette samtalen. Du vil ikke la en skummel fremmedes handlinger påvirke oppførselen din. Ved å avvise dem helt, viser du dem at de ikke kan plage deg.
Trinn 3. Se lei
Gjesp. Se inn i det fjerne. Prøv å vise at du er helt uberørt av denne fortsatte observasjonen. Du kan til og med prøve å lukke øynene og late som om du sover. Hvis dette er for skremmende for deg, kan du prøve å blinke på en måte som tyder på at du skal sove.
Metode 3 av 3: Konfrontere Stares direkte
Trinn 1. Stir tilbake
Se dem i øynene. Fokuser oppmerksomheten din på personens ansikt. Konsentrer deg om å få intens øyekontakt. Dette vil sannsynligvis få personen som stirrer på deg til å føle deg veldig ubehagelig. Husk at de ikke tror at du vet at de stirrer. Når du ser dem i øynene, begynner de å innse at det de gjør er ekstremt frekt.
Behold blikket. Ikke nøl! Du kan føle deg spent etter å ha gjort dette en stund, men vær vedvarende. Du bør ikke bryte øyekontakt på noe tidspunkt. Gjør dette lenge nok til å la det synke inn i at du ikke har det bra med å bli stirret på
Trinn 2. Informer andre
Si "Slutt å stirre på meg!" Rop dette så høyt som mulig. Denne handlingen viser at du prøver å få hjelp. Du sørger også for at personen som stirrer på deg og vitnene forstår at du vil at de skal stoppe.
Etter hvert som situasjonen blir mer alvorlig, vil du kanskje snakke med en autoritetsperson. For eksempel, hvis du er på toget, bør du snakke med konduktøren
Trinn 3. Snakk til dem direkte
Snakk med personen som stirrer på deg. For eksempel kan du bare hilse på dem. Overraskelsen deres over å bli lagt merke til kan få dem til å vende seg bort umiddelbart. Kanskje hvis et barn stirrer på deg, kan du prøve å smile til dem. Hvis det ikke fungerer, kan du snakke med foreldrene deres. Uansett kan du stille en person som stirrer på deg spørsmål som:
- Er det noen grunn til at du stirrer på meg?
- Er det noe galt med ansiktet mitt?
Tips
- Unngå offentlig transport. Buss og metro er begge steder der utilsiktet øyekontakt er ganske sannsynlig. Så, for å unnslippe dette, prøv å bruke en annen transportform.
- Gjør det som får deg til å føle deg minst ubehagelig.
- Be om hjelp hvis du trenger det. Du trenger ikke å konfrontere denne personen alene.
