I en populær og innflytelsesrik studie som endret måten mange tenker på flaks, ga Richard Wiseman flere aviser en avis og ba dem telle alle bildene. Menneskene som anså seg selv for uheldige i intervjuer før studien var i gjennomsnitt flere minutter på å gre gjennom papiret og telle hvert bilde. Folk som anså seg som heldige tok bare sekunder. Hvordan? På den andre siden av avisen hadde Wiseman skrevet, to centimeter høy skrift, "Slutt å telle. Det er 43 bilder." Å føle seg heldig betyr å lære å være åpen for å finne muligheter for flaks.
Trinn
Metode 1 av 3: Finding Luck
Trinn 1. Definer lykken for deg selv
Hva er lykke til for deg? Dine drømmer og ønsker er røttene til begrepet "flaks". En person kan føle seg mest heldig når det gjelder eksamen, en annen person som får kreften til remisjon, mens en annen person scorer sitt første hull i ett. Å være heldig er å identifisere dine dype ønsker, som er forskjellige fra person til person. Å identifisere og forsterke dine ønsker vil gi deg selv en bedre sjanse til å nå dine mål og få det du vil. Lykke gjenspeiler troen på å nå disse målene.
- Hvis du føler deg uheldig, kan det være fordi du ikke har identifisert hva det er du vil gjøre, hva du vil ha ut av livet og hva du kan gjøre for å oppnå det. Det første trinnet for å komme et sted er å bestemme hvor du vil dra.
- For noen mennesker kan det være smartere å starte med en femårsplan, mens andre må begynne mindre. Hva vil du i dag? Hva vil du få ut av onsdag? Gjør dette til en daglig øvelse.
- Fokuser på ting som vil forbedre mye i livet på et dypt følelsesmessig nivå, ikke bare et overfladisk. Men du vil maksimere lykken hvis du ikke bare jobber med en-i-en-million-sjansen, men også utnytter de små mulighetene til å oppfylle dine ønsker. For eksempel, hvis du vil være økonomisk trygg, kan du stole på lykken din med å få det til. Å ønske å vinne i lotteriet er alt godt og bra-noen må tross alt vinne! Men ikke invester tungt i lodd; finne muligheter for å spare penger og investere også!
- Å føle seg uheldig kan skje på grunn av tilbakeslag eller forsinkelse eller til og med svikt i målene dine. Du blir for eksempel permittert. Eller havne i en bilulykke. Jordbæravlingen din mislykkes. Innse at livet ikke er en konstant rekke suksesser. Men å fokusere på positive trinn (hvor små som helst) vil sikre at du vil se mulighetene og tingene du skal være takknemlig for i stedet for å dvele ved ting som skjer som virker mot oss.
Trinn 2. Vær modig
Folk som føler seg heldige setter seg selv i situasjoner som står overfor muligheten for å mislykkes. Det krever mot og en positiv holdning som godtar fiasko som et øyeblikkelig tilbakeslag. I stedet for å kaste bort tid på å komme med grunner til å unngå tøffe situasjoner eller utfordrende scenarier, kommer folk som føler flaks med grunner til å handle, konfrontere og lykkes.
- Å være modig betyr ikke hensynsløs. Sett troen på flaks, men det er en grunn til bilbelte i kjøretøyer.
- Et gammelt ordtak sier: "Å gå inn i en situasjon som forventer å mislykkes, er den beste måten å sikre fiasko."
- De "uheldige" er ofte eksperter på å gjøre seg komfortable og trygge, men oppnår lite. Sett deg ut og gi deg sjansen til å lykkes. Men det krever at du beholder sjansen for å mislykkes. Å fjerne enhver sjanse for fiasko tar bort muligheten for å lykkes også. Si ja i stedet for nei.
Trinn 3. Se utfordringer som muligheter for å lykkes
Du har nettopp blitt tilbudt et spennende, men skremmende nytt ansvar på jobben? Ta det med entusiasme. Har du blitt bedt om å snakke foran en mengde mennesker? Skriv en flott tale. Har du fått i oppgave å hente en kjent artist fra flyplassen? Chat 'em up. Behandle skremmende øyeblikk som sjanser til å gjøre ditt eget hell, ikke som håpløse hindringer.
Det kan virke ubehagelig, men prøv å snakke med deg selv. Lag en spilleliste for å spille før du møter på jobb hver dag, eller må gjøre noe som skremmer deg. "Up Above My Head" av søster Rosetta fikk aldri noen til å føle seg uheldig
Trinn 4. Dra nytte av lykke
Uheldige mennesker oppdager lykke til et uhell, bruker lykke som en sjanse til å deprimere seg selv eller komme med unnskyldninger. Heldige mennesker tar heldige og gjør det til mer lykke. I aviseksperimentet Wiseman gjennomførte, var den eneste forskjellen mellom de heldige og de uheldige at de heldige holdt øye med fordel, formue og flaks, og de uheldige - gitt nøyaktig samme fordel - savnet det.
Trinn 5. Ta kontroll over situasjoner
Francis Ford Coppola, prisvinnende filmskaper av Apocalypse Now and The Godfather er kjent for sine uvanlige måter å lage filmer på, noe som egentlig ikke er veldig rart i det hele tatt. Når han vil lage en film, begynner han bare å lage en film. Ingen manus, skuespillere eller studiostøtte? Spiller ingen rolle. Han har en idé og lar ingen komme i veien for ham. Respekter deg selv nok til å gi dine ønsker og ønsker fremfor andre bekymringer.
- Ikke si "Jeg lurer på om jeg får lov til dette", men si "Hvem skal stoppe meg?" Å gi deg selv ansvaret for å lykkes gir deg muligheten til å lykkes. Gi deg selv kontrollposisjonen, ikke andre mennesker som visstnok holder deg fra å få det du vil.
- Ikke vent for tillatelse til å gjøre ting. Ta det du vil. På jobb, ikke skriv opp et prosjektforslag for godkjenning, bare gjør prosjektet ditt og vis frem resultatene. Ikke vent med å få en oversikt over boken din, slik at du kan få et forskudd fra et forlag og skrive den, bare begynn å skrive den.
Trinn 6. Slutt å tenke og begynn å føle
Heldige mennesker har lært å respektere deres intuisjoner, aninger og tarminstinkter. Hvis du har en tendens til å overanalysere situasjoner og finne grunner til å føle deg mild, fornærmet eller uheldig, kan du lære å lytte til tarmen i stedet.
Prøv dette eksperimentet: La deg ta det umiddelbart neste gang du må ta en viktig beslutning. Gå med din raskeste tarmreaksjon og ikke gi deg selv sjansen til å revurdere den. Det kom akkurat inn for deg at du ikke er forelsket i partneren din? Slå opp. Nå. Har du akkurat lyst til å slutte i jobben og være frivillig på en organisk drue vingård i et par måneder? Legg i papirene dine. La det skje
Trinn 7. Jobb hardt
Coppola måtte fremdeles lage de filmene han tabbet inn. Det betydde hundrevis av timer med kjedelig slogging gjennom jungelen i Vietnam, og tidlige morgener som omhandlet Marlon Brandos raritet, og hundrevis av ruller med film å redigere. Men han kastet seg ut i det. Så frøene til lykke med arbeid. Arbeide hardt.
- Hardt arbeidere åpner muligheter og fordeler fordi resultatene er så mye bedre enn alle andres. Hvis du jobber dobbelt så hardt på jobben, vil arbeidet ditt være dobbelt så bra, og du vil føle deg dobbelt så heldig for å ha gjort det.
- Prøv å fokusere på å gjøre en ting om gangen og gjøre det ekstremt godt. På mandag, ikke bekymre deg for alt du må gjøre resten av uken. Prøv å ikke engang tenke på hva du må gjøre om ettermiddagen. Bare tenk på dette øyeblikket, akkurat nå, og avslutt det du har startet.
Metode 2 av 3: Hold deg positiv
Trinn 1. Forvent lykke
Grunnen til at flaks skjer for de heldige er at heldige mennesker går inn i en situasjon som forventer suksess og forventer et heldig utfall. Det er akkurat som bestemor alltid pleide å si: Hvis du tror det kommer til å bli kjedelig, blir det det. Hvis du går på jobb og venter en tøff dag, er sjansen stor for at det kommer til å bli en tøff dag. Hvis du går inn i en opplevelse som forventer at du kommer til å ha en mulighet til å lykkes, kommer du til å få det til å skje.
Å forvente et heldig utfall vil gjøre deg mer bevisst på fordeler og muligheter. Som de heldige menneskene som ser gjennom papiret, vil du være mer bevisst og på utkikk etter den lille tingen som kommer til å føre deg foran kampen, i stedet for å gi opp for tidlig, fordi du føler deg uheldig
Trinn 2. List prestasjonene dine daglig
På slutten av hver dag, tenk tilbake på hva du har oppnådd. Hver ting krysset av din huskeliste, hvert mål som ble fullført for dagen, skulle feires med en mental note og en belønning. Ikke tenk på ting du skulle ønske du ville ha gjort, eller tingene du gjerne ville ha tatt deg tid til. Tenk på hva du faktisk gjorde. Fokuser hardt på prestasjonene dine og feir dem.
Nevn store prestasjoner og små. Rydde opp i kjøkkenet uten oppstyr? Det er en prestasjon. Stå ut av sengen og ta bussen til jobb? Stor avtale. Føl deg heldig med det
Trinn 3. Feir små gevinster og store gevinster
Bruk litt tid på hver dag for å feire det du har oppnådd. Det trenger ikke å være en utblåsningsfest med champagne og kake, men litt stille refleksjon over nye prestasjoner og gamle suksesser er veldig viktig for å hjelpe deg med å føle deg heldig.
- Å lære å se tilbake på hver dag for å undersøke prestasjonene dine, vil også hjelpe deg med å komme videre og sette deg opp for flere prestasjoner. Bli avhengig av den glade følelsen av å ha gjort noe produktivt i dag.
- Sørg for at feiringen din ikke er kontraproduktiv. Å feire en hard dag på kontoret med en lang natt i baren vil ikke gjøre morgendagen veldig lett for deg.
Trinn 4. Slutt å sammenligne deg selv med andre
Vi har en tendens til å sammenligne oss selv med mennesker i våre sosiale kretser: søsken, Facebook -venner eller klassekamerater på videregående. Altfor ofte føler vi kanskje ikke at vi "måler". Men den eneste personen du må glede deg over med prestasjonen din er deg selv. Følelsen av at du ikke sammenligner med andre får deg til å føle at du på en eller annen måte er uheldig også.
- Sosiale nettverk kan være en skikkelig nedtur. Folk pleier å legge ut de gode tingene, og ikke nevne det vanlige eller det dårlige så mye. Som et resultat kan du se eks-romkameratens fantastiske bilder av turen til Puerto Rico og føle deg sjalu. Men du hører kanskje ikke om hvordan han kjempet med kona hele turen!
- Husk dine kvaliteter hvis du sammenligner deg selv med andre. Kanskje du misunner vennens kunstverk. Du er imidlertid personen hun kommer til når hun trenger datamaskinen sin fikset - en praktisk ferdighet som hun mangler. Det er like beundringsverdig som kunstnerisk evne!
Trinn 5. Prøv å være mer utadvendt
Å lære å sette deg ut der ute kan hjelpe deg med å knytte forbindelser og føle deg heldig og heldig. Forvent at hver interaksjon du har med en fremmed, til og med fem minutter på T-banen, kan være livsendrende og kritisk. Kanskje den lei mannen som prater med deg på postkontoret kan være en likesinnet musiker du kan starte et band med. Kanskje den søte baristaen er "den ene". Ikke la mulighetene gå forbi deg.
Trinn 6. Vær mer fleksibel
Å ha planer er en god måte å føle seg uheldig og skuffet. Ingen vil føle seg heldig hele tiden, eller oppleve lykke hver dag, men å lære å rulle med slagene og være minst litt fleksibel vil hjelpe deg med å få det beste ut av de situasjonene som ikke går som du vil..
Prøv å holde fokus på det større bildet. Hvis din fredelige søndag hjemme, en dag du ønsket å bruke på rengjøring, eller tilbringe med partneren din, har blitt avbrutt av at vennen din trengte en tur til flyplassen, ikke overreager. Feir sjansen for at du får være sammen med vennen din før en tur. Gå inn med positiv energi
Metode 3 av 3: Bruke lykke -sjarm
Trinn 1. Suppler hardt arbeid med lykkesjarm
Selv om det kan virke overtroisk for noen, er det sant at det å pryde deg selv med heldige totemer eller holde øye med heldige tegn kan hjelpe mange mennesker til å føle seg mer heldige. Du bør ikke satse alle dine gode følelser på vilkårlige symboler og tegn, men det er helt sunt å føle seg heldig på en dag du blir landet på av en marihøne, eller en dag som starter med et positivt tegn.
Trinn 2. Se etter heldige insekter og dyr
På tvers av kulturer blir insekter og andre dyr ofte tenkt som enten uheldige eller heldige, avhengig av situasjonen. Hvis du er ute blant dyrelivet, må du holde øye med følgende heldige insekter eller dyr:
- Krekler. Crickets skal imidlertid bringe lykke til fra Europa til Asia, så vel som de indianerstammene som tenkte på crickets som lykkebringere. I noen kulturer blir etterligning av lyden av en cricket sett på som uheldig.
- Marihøner. Noen tror at en marihøne som lander på en kvinne som nylig giftet seg, vil avsløre hvor mange barn hun vil ha i flekkene, eller antall dollar som snart blir funnet. Det antas også at marihøner gir tegn til godt vær. Aldri drep en marihøne hvis den havner på deg.
- Øyenstikkere, skarabéer, kaniner, ørner, skilpadder, delfiner, frosker, flaggermus og mange andre dyr blir også ofte sett på som heldige. Hvis du har et favorittdyr, ta med deg et bilde eller en totem av det dyret for flaks.
Trinn 3. Behold heldige planter
Aromatisk og nydelig, å holde planter i huset ditt kan være en fantastisk måte å pusse opp plassen din på, i tillegg til et symbol på rikdom og velstand i mange kulturer. Ulike planter antas å ha en rekke lykkebringende egenskaper. Noen vanlige heldige husplanter inkluderer:
- Honeysuckle, lavendel og jasmin er noen av de mest aromatiske plantene du kan dyrke, og bringer umiddelbart beroligende dufter inn i rommet ditt. Noen mennesker tror at tilstedeværelsen av disse plantene kan bidra til å påvirke drømmene dine, lette deg i søvn og hjelpe deg til å bli en ny dag med lykke og lykke.
- Bambus er en av de heldigste plantene, tenkt å bringe rikdom, kreativitet og helse til plantene. Bambusskog regnes som mystiske og hellige steder i mange kulturer.
- Basilikum, rosmarin og salvie er alle antatt å være beskyttende urter for å vokse i hjemmet ditt eller rundt hjemmet ditt. Seige planter i mange klima, disse aromatiske urter er nyttige i matlaging og ble til og med ofte brukt i eksorsismer.
Trinn 4. Bruk heldig sjarm
Du trenger ikke å gå ut og lete etter heldige sjarm - ta dem med deg! Å ha et heldig halskjede, kaninfotsjarm, en spesiell stein eller annen liten pynt i lommen kan gi deg lykkefølelser som vil hjelpe til med å utmønte seg i positive handlinger og flaksskapende atferd.
- Alternativt finner noen mennesker faktisk god energi i "uheldige" objekter og ting. For eksempel svarte katter eller tallet 13. Hvis du finner den svarte kattnøkkelringen din, får du ro i sjelen, hvem bryr seg om hva folkens mening sier.
- Overtroisk tro ikke passer din personlige følsomhet. Men det kan være nyttig å ha et beroligende objekt som minner deg om en person, et sted, en tro eller et øyeblikk som sentrerer deg og minner deg om hvor heldig du egentlig er. Dette vil også få deg til å føle deg heldig uten overtro.
Trinn 5. Gjør plassen din heldig med feng shui
Selv om det kan høres dumt ut, vil det å organisere huset ditt i henhold til designprinsippene bidra til å kanalisere din positive og heldige energi til god oppførsel. Hvis du føler deg bra ved å skape et heldig og sunt rom for deg selv, vil du oppføre deg på måter som passer dine beste interesser. I det minste vil et ryddig hus gjøre det lettere å få planene dine til å bli til virkelighet.
- Fjern rotet til inngangen til huset ditt. I følge feng shui understreker inngangen til huset ditt flytende positiv energi. Så rydde opp rundt inngangsdøren. Kanskje det vil øke lykken din, men i det minste vil det gjøre det mer sannsynlig at du vil ha flaks med å finne nøklene dine.
- Noen tror fargen på dørene dine kan bidra til å gjøre hjemmet ditt heldig. I henhold til prinsippene for feng shui, skal sørvendte dører være røde eller oransje, mens nordvendte dører skal være blå eller svarte.
- Ordne møbler for å skape sirkulære mellomrom. Boxy organisasjon kan avbryte positiv energi og flaks i hjemmet ditt. Se i stedet for å lage buede arrangementer for møblene dine, for å skape et mer flytende boareal.
Tips
- Å være heldig handler om å ha en glitring, en spesiell zing. Dette betyr ikke at du må være kul, eller individuell, eller virkelig god til noe. Alle har en spesiell gave eller talent eller kvalitet. Du må bare se for å finne dem.
- En heldig sjarm er mer spesiell enn en milliard av dem. Sørg for at det betyr noe for deg; kanskje det er din favorittfarge, eller din bestemor ga den til deg, eller du hadde den lenge. Den trenger også sentimental verdi. Penger betyr ingenting når det gjelder lykkesjarm.
