Naturkatastrofer og menneskeskapte katastrofer kan tvinge kontorer fulle av arbeidere til å evakuere. I store byer kan en katastrofe også påvirke offentlig transport, noe som fører deg til å finne en alternativ rute hjem eller bort fra katastrofen. I en nødssituasjon er du kanskje alene og må improvisere. Lag et Urban Emergency Evacuation Kit og lagre det på jobb i nødstilfeller for å holde deg trygg og forberedt.
Trinn
Metode 1 av 3: Lage ditt urbane nødutrykningssett
Trinn 1. Velg riktig pose
Bruk en stor, lerret, vanntett ryggsekk med flere rom og polstrede skulderstropper. En midjerem hjelper deg med å fordele vekten og gjør posen lettere å bære lange avstander. Siden du ikke kommer til å bruke dette daglig, kan du kjøpe en billig fra en lavprisbutikk, militær overskuddsbutikk, dollarbutikk eller til og med fra en lokal bruktbutikk. Tenk funksjon over mote.
Legg til en bagasjelapp med ditt navn og kontaktinformasjon i vesken. Hvis det er mulig, kan du legge til en eller annen form for identifikasjon i vesken, for eksempel en gammel ansatt -ID. Du kan ha etterlatt deg vesken
Trinn 2. Pakk nok mat og vann
Vann er tungt å bære, men du må ha mye tilgjengelig. Du trenger også snacks med høyt kaloriinnhold. Ha minst én forseglet flaske vann i posen og pakk mer hvis du tåler vekten. Sørg for at den er i en holdbar beholder, slik at du kan fylle den opp igjen og enkelt lukke den.
- Pakk granola barer, S. O. S. barer, eller proteinbarer som inneholder mye kalorier og karbohydrater og lagrer godt på lang sikt. Mat er ikke bare nødvendig for energi, det kan være flott for moralen. Tørket frukt er også et utmerket alternativ.
- Peanøttsmør (forutsatt at du ikke er allergisk mot peanøtter) kommer i praktiske rør, er en utmerket proteinkilde og krever ikke nedkjøling eller matlaging.
Trinn 3. Pakk reflekterende tape
Blackouts har stengt mange byer, og tvunget folk til å gå miles. Mobiltjenester kan være flekkete eller ikke -eksisterende. T-banene kan være nede og kjøretøyer sikkerhetskopiert på grunn av trafikklys som ikke fungerer. Tenk fremover! Lag en plan! Besøk en stoff- eller atletisk butikk eller se på nettet etter reflekterende tape. Kjøp 0,9–2,7 m, da du vil legge den til ryggsekken og andre ting om nødvendig. Den selges vanligvis i ruller og er 1 bred eller bredere.
- Legg reflekterende tape på utsiden av sekken. Bruk stofflim for å feste den hvis du ikke syr.
- Fest refleksbåndet på baksiden av posen og de fremre stroppene.
- Vær sjenerøs med båndet. Det kan gjøre deg synlig for sjåfører eller beredskapsarbeidere.
Trinn 4. Pak en kompakt regnfrakk eller poncho
Velg en pels eller poncho laget av fargerikt materiale, for eksempel gult, så skiller du deg mer ut. Dette kan beskytte deg mot elementene på en lang spasertur, gi ly, og når du er dekket av refleksbåndet, får du deg til å skille deg ut fra sjåfører og andre mennesker. Du bør legge til reflekterende tape i regnfrakken, siden det kan dekke tapen på ryggsekken hvis du bruker den.
- Pakk den brettede ponchoen i sekken. Hvis den ikke bretter seg inn i seg selv (som mange gjør), kan du komprimere den til en liten pose for å holde den unna deg.
- Du kan også vikle tykke gummibånd for å komprimere det. De vil også være nyttige for å holde langt hår ute av veien under nødssituasjonen. (Hår i øynene kan hindre synet i tillegg til å være frustrerende.)
Trinn 5. Pakk et mellomromsteppe
Du kan kjøpe Mylar-ark (såkalte space blankets) i maskinvare- eller campingforretninger. De er store, lette, vanntette og usedvanlig tynne. De kommer tett pakket, omtrent på størrelse med et essbandasje, og skal ligge i originalemballasjen til du trenger å bruke dem fordi de er ganske vanskelige å brette sammen igjen når du åpner dem igjen. Fordi Mylar reflekterer varme, kan den brukes til å beholde kroppsvarme i ekstrem kulde eller reflektere bort varme under ekstremt varme forhold.
Trinn 6. Pak en fløyte
En fløyte vil lage mer støy med mindre innsats enn å rope hvis du blir fanget. Den høyere tonehøyden vil også bære bedre enn stemmen din.
Trinn 7. Pakk et par atletiske sko
I en nødssituasjon må du kanskje løpe eller gå lange avstander under uforutsigbare forhold. Du vil ikke gjøre det i hæler eller stive arbeidssko. Din sikkerhet kan avhenge av å bevege deg raskt og reise effektivt til fots. Friidrettssko er et absolutt must i hver persons grep-og-gå-arbeidssett. Ikke bruk et nytt par, da disse kan forårsake blemmer; pakk et par som er brutt inn, men ikke utslitt, hvis mulig. Selv et slitt par er bedre enn vingespisser eller hæler.
Mange atletiske sko har reflekterende kant, men du kan legge til flere. Du bør fortsatt ha litt tape igjen fra ponchoen og sekken
Trinn 8. Pakk sokker
Pakk atletiske sokker i bomullsbesetning som er passende for dine sportssko når det gjelder tykkelse. Unngå sokker med lav snitt, da de ikke beskytter hælene dine når du går lange avstander. Stikk sokkene inn i skoene for å spare plass og holde fotutstyret sammen.
Kvinner som bruker skjørt og kjoler kan ha fordeler av å pakke knehøye atletiske sokker for å gi ekstra dekning for beina
Trinn 9. Pakk et lite førstehjelpssett
For settet, bruk en oppbevaringspose med glidelås i liter eller liter. Merk posen din. Du kan til og med legge til et stykke refleksbånd for å gjøre det lettere å finne det hvis du slipper det eller leter etter det i en mørk pakke. Inkluder følgende elementer:
- Limbandasjer: Noen få av hver størrelse vil klare seg. Pakk for det meste 1 "siden de fungerer godt for blemmer. Bandasjer som er skum i stedet for stoff gir mer beskyttelse for blemmer og kan fortsatt brukes til annen førstehjelp.
- Antibiotisk førstehjelpssalve.
- Benadryl eller annet antihistamin: nødssituasjoner er ikke et godt tidspunkt å få en allergisk reaksjon.
- Epi-pen hvis du har fått en av legen din for alvorlig allergi. De er vanligvis villige til å skrive resepter for flere, slik at du kan beholde flere tilgjengelige.
- Reseptbelagte medisiner varer en dag eller to i en godt merket beholder. Hvis medisinen din endres, må du oppdatere settet. Vær veldig spesifikk når du beskriver merkingen av pilleflasken, dosen og hva den behandler. Ikke glem en astmainhalator hvis du er astmatiker. Du kan gå og luftkvaliteten kan være tvilsom.
- Smertestillende midler, for eksempel aspirin. Se i delen Reise/prøve størrelse på butikkene for små flasker.
- Et essbandasje, som er flott for rullede ankler eller kan brukes til å immobilisere et lem.
- Latex- eller vinylhansker (hvis du er allergisk mot latex) er et must. Du kan være i nærheten av skadde mennesker eller trenger å behandle noen med ditt førstehjelpssett.
- Antibakteriell håndgel for rengjøring.
- Vaskeklut eller håndkle: kan brukes til å rydde opp, tørke av en svett panne eller signalisere.
- Finn en reise/prøve størrelse på saltoppløsning (eller løsning for fukting av kontaktlinser) og inkluder den i settet. Skylling av øynene kan være nødvendig for brukere av kontaktlinser eller for alle i støvete eller forurenset luft. Det kan også brukes til å vanne et sår.
- Assortert gasbind eller andre førstehjelpsprodukter. Du kan bruke ekstra oppbevaringsposer av plast i liter eller liter for å holde varene tørre og organiserte.
Trinn 10. Pakk en liten lommelykt
Finn minst en liten eller middels lommelykt eller frontlys og sørg for at den har friske batterier. Lommelykter av typen Maglite er ekstremt holdbare, men tyngre lommelykter i aluminium. De større kan brukes som et forsvarsvåpen hvis du trenger det. Bestem deg for om du tåler vekten og har plass. Du kan gå i full størrelse (D -celle) hvis du har plass og tåler vekten. Du vil ikke få en advarsel om store strømbrudd eller evakuering.
- Se etter et lite til middels lys som tar AA- eller C -batterier. Det avhenger av hvor mye plass du har, dine behov og hvor mye vekt du tåler. Lette lommelykter i plast er flotte. Du trenger ikke å bruke mye, men sørg for at det fungerer.
- Det er mange nyere LED-lommelykter i lommestørrelse på markedet som er rimeligere (sjekk rabatt), mer holdbare (ingen pærer for å brenne eller gå i stykker) og produsere mer lys per sett med batterier.
Trinn 11. Pak et kart over byen din
Den bør inneholde informasjon om gater og offentlig transport (T -banestopp). Du kan bli tvunget til å omveie, gå av et tog tidlig eller ta en alternativ rute - finne deg selv på ukjent territorium. Hold alltid et kart for å finne den beste veien til destinasjonen. Å gå seg vill kan føre til fornærmelse mot skade. Trafikkmønstre endres ofte, og du kan gå gjennom ukjente områder. Hold et kart med deg over byen og legg merke til forskjellige ruter du kan ta ut.
Trinn 12. Pakk en liste over nødnummer
Mobiltelefontjenesten kan være nede, eller telefonen din kan ikke vare. Vurder å holde antall venner eller familie i nærheten av jobb, mellom jobb og hjem, og noen som kan hente deg og tilby ly. Hold tallene lagret i settet ditt. Telefontrafikk kan være tung og det er vanskelig å få tilkoblinger, så ikke stol på å ringe informasjon først. Minnet ditt om tall kan også være anstrengt i en stressende situasjon, så hold ting skrevet ned.
Trinn 13. Pakk en ansiktsmaske
Du kan få en fra din lokale maskinvare- eller malingsbutikk og legge den til i settet. De koster bare noen få dollar. Hvis du trenger en, trenger du virkelig en. Røyk og rusk kan kveles under brann eller jordskjelv. En partikkelmaske kan være veldig nyttig.
Trinn 14. Pakk en bærbar ladeenhet til telefonen
Det er sol- og avviklingsladere tilgjengelig. Andre bruker ofte noen få små batterier og konverterer strømmen for å gi telefonen en liten lading. Sjekk reisesider, mobiltelefonbutikker eller flyplasskiosker.
Trinn 15. Pakk litt penger - men ikke for mye
Lagre penger for offentlige telefoner, matsalg eller noe annet som kan komme opp. Ikke behold for mye, bare noen få dollar og kvartaler. Du kan ofte gjemme den under den robuste bunnen av papp. Du kan bruke dette til transport eller til å kjøpe mat eller drikke. Ikke glem å inkludere flere kvartaler hvis du trenger å bruke en offentlig telefon og kunne finne en.
Trinn 16. Pakk en liten pakke vev og våtservietter
Det kan gi dobbel bruk hvis toalettfasiliteter mangler riktig utstyr. Tenk på de forskjellige tingene du kan støte på på vei hjem. Hver by og dens fasiliteter er forskjellige.
Trinn 17. Legg til et allsidig lommeverktøy eller en sveitsisk hærkniv.
Flerbruksverktøy er tilgjengelig i de fleste sportsutstyr eller campingbutikker. Den som vises her har en tang, som kan være veldig nyttig. Det er for mange måter å bruke en av disse til å begynne å liste dem alle.
Trinn 18. Pakk en liten radio
Mange lokale radiostasjoner bytter til nødprogrammering under en nødssituasjon. Se etter en liten, batteridrevet FM -transistorradio for vesken din. Disse finnes i lavprisbutikker eller elektroniske butikker for minimale investeringer. Alle lokale radiostasjoner starter nødsending hvis det er en nødssituasjon i ditt område. Sørg for at den har friske batterier og er slått av før du legger den i vesken.
Trinn 19. Tape en ekstra husnøkkel inn i bunnen av posen under pappbunnen
Hvis du forlater en husnøkkel, må du ikke legge til noe for å identifisere den som sådan. Enda bedre, heng en kombinasjonslåsboks fra døra (hvis tillatt;) med en nøkkel i. Disse er $ 30 i en jernvarehandel og kommer også godt med når du eller et familiemedlem ved et uhell låser deg ute, eller hvis du trenger å ringe en nabo for å komme inn i hjemmet ditt når du er borte, og du trenger ikke å risikere å miste et ekstra lagret andre steder.
En ekstra fordel er at hvis du ikke har med deg en nøkkel i nødssettet, kan du legge adressen din på en bagasje/ID -kode som er festet til den. En bilnøkkel kan også være nyttig avhengig av situasjonen din (eller i en magnetisk hjulbrønnboks - disse fungerer virkelig!)
Metode 2 av 3: Vedlikeholde posen
Trinn 1. Motstå trangen til å tappe i posen din for vann, snacks eller plaster
Behold settet intakt og bare åpne det for å kontrollere utløpsdatoer for medisiner, kontrollere eller bytte batterier eller bytte ut datert mat.
Trinn 2. Pakk sekken og oppbevar den i et skap, under skrivebordet ditt, i en arkivskap i nærheten, eller et annet sted kan det gripes raskt.
Hvis du er i tvil, ta den. Alt du trenger passer lett i en ryggsekk. Hvis du bor i kaldere klima, kan du legge til ekstra rekvisita eller bytte pakke for sesongene.
- Ta den for brannøvelser og andre alarmer. Hold det tilgjengelig når det har kommet meldinger om en nødssituasjon i byen din.
- Du skjønner kanskje ikke at du befinner deg i en evakueringssituasjon før du har blitt skilt fra settet ditt.
- I store byer, jordskjelv eller tornado utsatte områder og store kontorbygg er det lurt å være litt paranoid.
Trinn 3. Forny settet ditt regelmessig
Sett en påminnelse på telefonen eller datamaskinen for å sjekke vesken din noen få måneder. Det kan være lurt å sjekke to ganger i året (kanskje når du bytter røykvarslerbatterier eller stiller klokker forover eller bakover for sommertid), bruker familiebursdager som påminnelser eller angir påminnelsene på skrivebordskalenderen. Sjekk minst en gang i året på en påminnelsesdato.
- Kontroller at lettheten (batterier, mat og førstehjelp) er utløpt, lekker eller låner. Kontroller at kart og telefonnumre er oppdaterte. Se etter sprø hansker, manglende gjenstander, driftselektronikk og alt annet som kan gå galt som du ikke vil møte i en nødssituasjon.
- Send en e -post til hjemmemaskinen med en liste over elementer du trenger for å fylle den opp igjen, eller skriv ut listen. Du husker kanskje ikke når du forlater kontoret.
Metode 3 av 3: Lage en plan
Trinn 1. Vurder hvor du jobber og hvor langt du bor fra jobben
Ikke tenk på det i vanlige transportbetingelser. Spør deg selv hva du ville gjort hvis du måtte komme hjem uten bruk av bil eller offentlig transport under en nødssituasjon. Hva må du ha på deg for å komme hjem fra jobb til fots, og hvor lang tid tar det?
Trinn 2. Lag en familieplan for nødstilfeller
Diskuter med familien din hva du kan gjøre i en nødssituasjon hvis de ikke kan nå deg på mobiltelefon. Diskuter alternativene dine og hvilke scenarier som ville være praktiske. Å vite hva handlingene dine kan være, vil gjøre dem i stand til å hjelpe selv om du ikke kan kommunisere under nødssituasjonen.
Hvis familien din hører om en nødssituasjon, kan de kanskje hente barna dine, møte deg på et møtested eller være klar til å komme i gang når de får en samtale, tekst eller melding fra tredjepart. Ha en familiehandlingsplan
Trinn 3. Lag et kompis -system med en kollega
Koordinere med dine kolleger og utveksle ideer for å lage individuelle hopp-og-løp-poser som er ideelle for din situasjon, byområde og arbeidsplass.
- Hvis du jobber med noen som også bor i nærheten av deg, diskuter på forhånd og planlegg å bruke kompis -systemet for å komme hjem sammen.
- La dem pakke en pose, slik at dere hver har forsyninger.
- Snakk med ledelsen om å gjøre kit-making til en kontorsøvelse eller nødplanlegging. Få tillatelse til at alle kan ta med tingene sine, pakke dem som et lag og gjøre en butikkreise for glemte forsyninger.
Tips
- Oppbevar batteriene i butikkemballasjen, ettersom batteriene plasseres i enheter slik at de sakte kan lades ut. Ha en saks eller en flerbruks- eller sveitsisk hærkniv for å kutte opp pakken eller oppbevare batterier i en merket plastpose.
- Vurder å legge til et par vernebriller i settet ditt. Disse kan være spesielt nyttige for å forhindre fremmedlegemer, støv, blod eller andre irriterende stoffer fra øynene. Disse kan kjøpes i noen apotek, sikkerhetsforsyning, byggevarer eller medisinsk utstyr. Du kan også finne dem på nettet. De er rimelige og mange kan plasseres over hverdagsglass.
- Bærbare datamaskiner, dyre smykker og pelsverk kan gjøre deg til et mål for ran. Vurder å forlate det du kan på jobb og reise med mindre prangende utseende.
- Leppebalsam og solkrem er også ekstremt praktisk å ha.
- Hvis du jobber i områder som er utsatt for flom eller områder som er kjent for dreneringsproblemer, bør du ha et passende vanntett fottøy.
- Snu batteriene eller bruk en annen metode for å forhindre at lommelykten og radioen tennes når den ikke er i bruk. Du vil ikke rasle posen og ubevisst slå på varen og tømme batteriet.
- Hvis du bor i et varmt værklima hvor eksponering og varme kan være skadelig, bør du tenke på å pakke en lett skjorte, shorts, en lue og ekstra vann.
- Prøv å legge et stykke tape eller medisinsk tape til av/på -bryterne på lommelykter og batterier. Du vil ikke ved et uhell rasle posen under skrivebordet ditt og slå på varen. Du får tomme batterier når du trenger dem.
- Vurder å gjøre det til en teambuilding øvelse. Gjør dette i stedet for en iskrem eller happy hour.
- Kjøp et metrokort eller kollektivtransportkort, og ha det gemt i vesken. Hvis du kommer til en stasjon som er i drift, kan du hoppe over billettdisken eller ikke bekymre deg for å finne kontanter eller nøyaktig endring.
- En mekanisk blyant, en notisblokk og en fyrstikkbok eller lighter ville være smarte tillegg til settet.
- Hvis du bor i et alvorlig kaldt klimaområde, kan du også legge til et par joggebukser, hatter, termisk undertøy eller annet kjøligere vær. Noe supervarmt kan være nødvendig i stedet for fasjonabelt til og fra arbeidsklær. Du kan pakke en større pakke.
- Med Blackberry, iPhone og smarte PDA -er har du tilgjengelighet og mobilitet og kan trygt forlate kontoret uten å ha bærbare datamaskiner.
- Oppbevar posen i skapet eller under skrivebordet. Ikke oppbevar den i et underjordisk parkeringshus, da du kanskje ikke har tid eller tilgang til å hente den. Hvis du kan, lager du et ekstra sett som er mer passende for bilen din.
- Når du koordinerer med medarbeidere, må du se om noen har ekstra ting hjemme, de kan bidra til en fellesskapskasse for dagen din. Noen på kontoret ditt kan ha barn og mange brukte ryggsekker, en ekstra poncho eller til og med noen ekstra batterier eller båndhjelpemidler. Det legger opp.
- Ledere, hvis det er ekstra penger i budsjettet, kan du vurdere å gi lagelementene dine en ekstra pose. Oppmuntre pakken til å forfriske og belønne teamet ditt med gavekort til lavprisbutikker, lommelykter, førstehjelpssett eller til og med bare servering av snacks mens de setter sammen kittene.
- Tenk på klimaet og legg til i settet ditt slik at du kan reise mer komfortabelt i områder med alvorlige og muligens farlige temperaturer.
- Hvis du pakker flere batteridrevne enheter, kan du prøve å velge de som bruker samme batteritype. Du kan deretter pakke et ekstra sett som fungerer for begge og vil kunne bytte ut enhetene.
- Hvis du har en litt større ryggsekk, kan du ha plass til å putte vesken eller lommeboken inni. Ikke bry deg om kofferter og bærbare datamaskiner, bare få det du trenger for å overleve på gata i flere timer. For strømbrudd i NYC prøvde mange å reise med bøker, filer, mapper og ikke-essensielle. De kastet disse eller ba fremmede og næringsdrivende om å beholde varene med en viss suksess.
- Du trenger kanskje ikke å kjøpe alt på en gang. Du kan sannsynligvis låne fra hjemmemedisinskapet og verktøykassen for å komme i gang. I stedet for å kjøpe produkter i full størrelse, bør du besøke reisestørrelsesdelen i ditt lokale apotek eller varehus for andre varer. Emballasjen vil være liten og lett å pakke.
Advarsler
- Sørg alltid for at du har latex- eller vinylhansker i settet. Blodfødte patogener er veldig virkelige, og ikke alle er på forhånd eller vet om infeksjoner eller helseproblemer. Du kan også støte på skadde mennesker eller trenge å behandle noen med førstehjelpssettet ditt. Ikke glem å bruke hanskene. Hanskene kan også være nyttige hvis du må unne deg selv og ha skitne hender. Det vil bidra til å holde førstehjelpsprosessen renere og redusere risikoen for infeksjon.
- Omvendt batteri kan skade noen L. E. D. lommelykter. Bruk en annen metode for å forhindre utilsiktet aktivering av L. E. D. lys.
- Du kan bli fristet til å legge mace, en stun gun eller annet våpen i vesken din. Vær forsiktig siden det kan være i strid med selskapets retningslinjer å beholde slike varer på jobb.
- Hørbare/personlige alarmer fungerer veldig bra for å skremme en mulig angriper.
