Et krabbeløp er et slags løp som utføres på alle fire med magen vendt oppover. I denne posisjonen stokker du rundt i et racingområde som en krabbe. Dette er et utmerket spill for små barn, ungdom og til og med tenåringer. Det tradisjonelle krabbeløpet er et rimelig og relativt enkelt spill, men med noen uønskede klesplagg kan du gjøre det om til et stafett for krabbeklær. Og skulle disse ikke være utfordrende nok, er det måter du kan gjøre det mer spennende, for eksempel ved å legge til hindringer eller oppgaver i løpet.
Trinn
Metode 1 av 3: Å holde et tradisjonelt krabbeløp
Trinn 1. Merk start og mål på løpet ditt
Avstanden mellom start- og målstreken kan justeres for å passe aldersgruppen som spiller spillet. Yngre barn kan gjøre det best med en avstand på 10 fot (3 m) mellom start og mål, 15 fot (50 fot) kan være best egnet for eldre barn.
Vanlige gjenstander som brukes til å markere grenser inkluderer ting som tape, kjegler, ubrukte kuler, esker eller personlige gjenstander, som sko eller hatter
Trinn 2. Del spillere inn i lag
Dette spillet fungerer best med jevne lag. På kvelden har du et ujevnt antall spillere, etter å ha delt lag, må laget med en spiller mindre velge ett lagmedlem for å kjøre løpet to ganger.
- Vanligvis bør du ikke ha problemer med å dele krabbeløpsspillere i bare to lag. Med store grupper kan det imidlertid hende du må dele spillere i flere lag.
- Lag med for mange spillere kan føre til at løpet varer for lenge, noe som kan være kjedelig for noen spillere, spesielt små barn.
Trinn 3. Signal starten på løpet
La lag stille seg på startlinjen i den rekkefølgen de skal kjøre. Legg merke til starten på løpet ved å si noe sånt som "Ready, set, go!" Du kan også bruke en lydeffekt fra telefonen, som en sirene, en fløyte eller et horn for å indikere starten.
Krabbekjører kan gå i hvilken rekkefølge de enn velger. For yngre barn kan det være best å gi en ordre for å forhindre forvirring
Trinn 4. Få spillerne til å løpe krabbestil
Hver spiller bør krype over bakken på hender og føtter slik at magen vender oppover. Bare en spiller per lag skal løpe om gangen, løpe fra start til mål og tilbake igjen.
Trinn 5. Roter gjennom spillere på hvert lag når spillerne er ferdige
Når en spiller på et lag nærmer seg startstreken, bør neste spiller på laget innta krabbe-gå-posisjonen. Når raceren krysser startstreken, kan neste spiller løpe løpet.
Trinn 6. Nevn det første laget som ender som vinner
Det første laget som har alle spillerne til å løpe løpet er vinneren. Husk at for ujevne lag må ett lagmedlem gå to ganger. Denne personen vil kanskje gå først og sist, for å gi litt hviletid.
Metode 2 av 3: Gjøre et Crab Race Clothing Relay
Trinn 1. Samle altfor store klesplagg til spillet ditt
Disse artiklene kan inneholde ting som hatter, skjerf, overlarge skjorter, bukser, solbriller og så videre. Hvert lag bør ha et komplett sett med klær.
- For eksempel, hvis du har to lag, kan du samle to skjorter, skjerf og luer til løpet ditt.
- Mange egnede klesplagg som dette kan kjøpes billig fra brukt- og bruktbutikker, som Salvation Army og Goodwill.
Trinn 2. Organiser løpet ditt som du normalt ville gjort
Akkurat som i et tradisjonelt krabbeløp må du markere start og mål og dele lag. Hvis du har ujevne lag, bør laget med en spiller mindre velge ett medlem for å kjøre løpet to ganger.
Trinn 3. Fordel klærne mellom lag
Hvert lag bør få ett sett med klær hver. Legg disse artiklene på startstreken med noen få fot (1 til 1,5 m) avstand mellom hvert lags samling av klesartikler.
Trinn 4. Start reléet
Etter at du har signalisert starten på løpet ("Ready, set, go!"), Tar spillerne på seg klærne og løper fra start til mål og tilbake igjen. Når de kommer tilbake, må de ta av seg klærne og neste spiller må ta på seg det før han løper krabbeløpet.
For å gjøre dette spillet mer utfordrende for eldre barn, kan du legge til regler som: "Du må knappe alle knappene på skjorten i starten og slå dem opp ved slutten."
Trinn 5. Roter gjennom spillerne til ett lag er ferdig
Spillere bør kjøre løpet én person om gangen per lag til alle medlemmer har kjørt løpet. Det første laget som har fått alle lagkameratene til å fullføre krabbekappløpet, er vinneren.
Metode 3 av 3: Gjør krabbeløpet ditt mer utfordrende
Trinn 1. Legg til hindringer på racerbanen din
Det er mange forskjellige typer hindringer du kan bruke for å gjøre løpsbanen mer utfordrende. For eksempel kan du sette opp kjegler mellom start- og mållinjene og få spillerne til å veve frem og tilbake mellom disse.
- Lagmedlemmer som for øyeblikket ikke løper kan holde en hula hoop omtrent en fot (0,3 m) fra bakken og få racing lagkamerater til å klatre gjennom dette hinderet.
- Sett ut brukte dekk på samme måte som det ofte gjøres for fotballøvelser i amerikansk fotball. La spillerne løpe over denne hindringen.
Trinn 2. Ha et krabbeløp på en oppblåsbar bane
Hvis du har en oppblåsbar hinderbane tilgjengelig for deg, eller hvis du har tenkt å leie en som en del av en leir eller samfunnsaktivitet, kan du løpe krabbe på den oppblåsbare banen. Du vil kanskje bare prøve dette med eldre barn; yngre barn kan slite for mye med dette.
- Et oppblåsbart kurs kan leies fra lokale oppblåsbare utleiefirmaer. For å finne en butikk i nærheten av deg, gjør et søkeord på nettet etter "oppblåsbar hinderløypeutleie i nærheten av meg."
- En oppblåsbar bane, eller flere mindre oppblåsbare overflater som kan settes sammen for å danne en provisorisk hinderbane, kan lettest kjøpes online.
Trinn 3. Utfør aktiviteter under krabbeløpet
Selv om krabbe-bevegelsen allerede er relativt vanskelig, kan du gjøre den mer utfordrende ved å legge til en oppgave. For eksempel kan du ha krabbe -racere:
- Dribble en fotball mens krabbe løper.
- Bær et objekt på magen mens de løper.
- Krabbe løp til fra start til mål, og deretter gå tur (hvor du er på alle fire med magen ned) fra mål tilbake til start.
