Den "presserende" rengjøringsoppgaven kan henge over deg i flere dager, bli stadig verre og hindre deg i å nyte hjemmet ditt. Utvikle en rutine for å stoppe dette. Motiver deg selv med små mål og hyppige belønninger. Husk: med mindre du skrubber gulv med ørene, er det ingen grunn til at du ikke kan multitaske med en morsom spilleliste samtidig.
Trinn
Del 1 av 2: Motivere deg selv
Trinn 1. Underhold deg selv mens du rengjør
Spill musikk mens du rengjør, og til og med danse til den mens du tørker gulvet. Lytt til lydbøker eller språktimer.
Trinn 2. Bryt alt inn i mindre oppgaver
Ta tak i ett rom om gangen, og del det rommet i mindre områder. I stedet for å vade inn uten en plan, fokuser du på en ting om gangen. Dette gjør det lettere å motivere deg selv ved å se fremgangen din. Her er et eksempel:
- Fjern alt som ikke hører hjemme i rommet ved å kaste det i en vaskekurv eller annen stor beholder. Du kan sortere dette senere.
- Støv alle møbler og overflater med en fuktig fille.
- Tørk av vinduer og vegger.
- Feie eller støvsug gulvene, og tørk dem deretter.
Trinn 3. Angi en tidsbegrensning
En tidsbegrensning motiverer mange mennesker til å jobbe raskere og slutte å utsette. Hvis du delte opp rengjøringen i mindre oppgaver, som beskrevet ovenfor, angir du en tidsbegrensning for hver enkelt.
Trinn 4. Gi deg selv en belønning
Hver gang du fullfører en oppgave, belønner du deg selv. Ta en pause og gjør noe du liker - selv om du bør sette en tidsbegrensning hvis du er tilbøyelig til å gjøre denne pausen til full avslapningsmodus.
For daglige oppgaver, endre rutinen slik at rengjøringen alltid blir fulgt av noe du liker. For eksempel, begynn å lagre morgenkaffen din til etter at du har rengjort kjøkkenet
Trinn 5. Spill rengjøringsspill med barna dine
Hvis du har små barn, gjør rengjøring til et spill. For eksempel kan den som kan gjøre disken til den skinnende eller badekaret den hviteste få et stykke godteri.
Trinn 6. Slipp inn litt luft
Åpne vinduene for å bringe en lek inn i huset. Frisk luft føles fantastisk når du har blitt hengt opp i et rom som lukter av kompostsøl og blekedamp.
Trinn 7. Planlegg rengjøringsoppgavene
Hvis du planlegger måltider for husstanden din, planlegg rengjøringen på samme måte. Skriv ned hvilke rengjøringsmidler du trenger, og sørg for at du har dem på forhånd. Dette fungerer spesielt godt for sporadiske rengjøringsoppgaver, for eksempel å gå gjennom kjøleskapets innhold eller rengjøre komfyren og ovnen.
Del 2 av 2: Forbedre rengjøringsrutinen
Trinn 1. Bruk mikrofiberduker i stedet for svamper
Disse klutene kan vaskes i vaskemaskinen, og de utvikler ikke vond lukt så raskt som svamper gjør.
Trinn 2. Bruk hansker
Bruk hansker når du bruker rengjøringsmidler. De beskytter huden din og lar deg håndtere ubehagelig rot raskere.
Trinn 3. Finn en universalrenser
Du sparer mye tid hvis din vanlige rengjøring innebærer én flaske i stedet for seks. En løsning med mild oppvaskmiddel og litt flytende blekemiddel renser de fleste overflater for daglig vedlikehold. En kommersiell universalrenser fungerer godt for mye skitt.
Hvis du skrubber og skrubber og ingenting skjer, trenger du et mer spesialisert produkt. Kanskje det er verdt å ha den "blå glassrenseren for fuktige dager" under vasken … bare ikke bruk den til daglig rengjøring
Trinn 4. Rengjør badet før dusj eller badekar
Ville du ikke heller rengjort før du spruter vann over hele badet? Gjør det til en vane å sjekke vask, toalett, dusjkabinett og badekar før hver dusj eller badekar. Skrubb alt du trenger å skrubbe, hopp deretter i dusjen og skyll bort den stygge følelsen.
Trinn 5. Skrubbe alt med en engangsskure
Bruk en skuresvamp for alle skitne overflater. Skrubbe toalettet sist, og kast deretter skuren.
Hvis du foretrekker å ikke kaste bort rengjøringsprodukter, bruk vaskbare mikrofiberkluter
Trinn 6. Rengjør toalettsetet med toalettpapir
Hvis du merker et mindre søl, tørk av toalettsetet og området rundt med toalettpapir og kast det. Dette sparer deg for å rense eller lagre et skittent skrubbeverktøy.
Trinn 7. Tørk av kjøkkenet med en klut
Tørk av alle tellere, stekeovn og mikrobølgeovn med en enkelt mikrofiberklut fuktet med et generelt rengjøringsmiddel. Tørk med en annen mikrofiberklut eller kjøkkenpapir.
Trinn 8. Rengjør mikrobølgeovnen med naturlige rengjøringsmidler
Det er ikke en god idé å bruke konsentrerte kjemiske rengjøringsmidler i mikrobølgeovnen. Sett i stedet inn en glassbolle full av varmt vann og to ferske sitronhalvdeler. Kjør mikrobølgeovnen i minst tre eller fire minutter, og tørk deretter av med en klut eller papir.
Trinn 9. Hold store beholdere rundt
Hvis du har å gjøre med rot, må du ha ekstra vasketøyskurver eller esker rundt som kan brukes som lagring. Kast gjenstander i "behold", "gi bort" og "kast" bokser når du plukker dem av gulvet eller fjerner en skaphylle. Ta tak i boksene så snart de blir fulle.
Trinn 10. Rengjør rot så snart du lager dem
Hvis du bestemmer deg for å rydde opp i morgen, er det større sjanse for at du vil glemme eller utsette. Legg til at det er mye lettere å håndtere søl, flekker og påført mat med en gang, og du har to gode grunner til ikke å vente.
Tips
- Det er ikke nødvendig å fullføre store prosjekter på en dag. Gi deg selv et mål hver dag: rengjør ett område av rommet, eller fullfør en oppgave.
- Sørg for at rengjøringskluter og svamper er atskilt for hvert område av huset, f.eks. noen for kjøkkenet og noen for badet. Fargekode dem om nødvendig.
- For mer gjenstridige flekker, påfør vaskepulver direkte på en ren, fuktig klut, slik at pulveret virker mer som et slipemiddel.
- Bruk komfortable klær som du ikke er redd for å bli skitten mens du rengjør.
