Auditions kan virke som en nervepirrende hindring mellom deg og dine skuespillerdrømmer, spesielt hvis du er ny i bransjen. Ikke bekymre deg-nerver og stress er en helt normal del av auditionprosessen, og er et tegn på hvor investert du er i håndverket ditt! Du kan redusere stressnivået ditt ved å ta flere dager eller uker på å forberede audition, og ved å ha strategier på plass for å hjelpe deg med å håndtere nervene dine.
Trinn
Metode 1 av 3: Forberedelse foran tid
Trinn 1. Øv linjene dine med en venn eller en audition -app
Finn manuset eller utdraget som skal brukes til auditionen din, og lag noen eksemplarer av det. Fokuser på å huske linjene dine, og øv deretter med en venn for å sikre at du har fått det ned. Hvis du øver på egen hånd, kan du bruke en app som Rehearsal 2, som hjelper deg med å øve på auditionlinjene dine på egen hånd.
- Øvelse 2 koster $ 20, men kan være en verdig investering hvis du deltar på mange auditions.
- Mnemoniske enheter kan hjelpe deg med å huske linjene dine. Tenk på den første bokstaven på hver linje og gjør bokstavene til et ord.
Trinn 2. Bli kjent med karakteren du prøver på
Se gjennom manuset eller utdraget og finn biter av dialog som peker mot karakterens motivasjoner og mål. Se om du virkelig kan komme inn i tankegangen til karakteren, så ytelsen din kan være ekstra troverdig. Hvis du er trygg på auditionmaterialet ditt, kan du føle deg mer trygg og trygg på å gå inn på auditionen din.
Prøv for eksempel å finne ut om karakteren er hard og bestemt, sjenert og stille, eller et sted i mellom. Du vil at regissøren virkelig skal tro på prestasjonen din
Trinn 3. Spill av auditionen i hodet ditt
Tenk på hvert trinn i auditionen, fra du kommer til bygningen til du opptrer for casting -regissøren. Få en ide om hvordan auditionen vil se ut fra start til slutt, da dette kan bidra til å ta kanten av under auditionprosessen. Se for deg at du har en vellykket, produktiv audition, slik at du har tillit når selve auditionsdagen kommer.
Gjør det til en vane å visualisere auditionen din hver dag. Gi deg selv noen minutter til å late som om du kommer inn i bygningen, venter på å bli oppringt og opptrer
Trinn 4. Kom tidlig på audition og forberedt
Sett en alarm, slik at du får auditionbygningen med god tid til overs. Gi deg selv tid til å se over linjene dine og øve litt, slik at du ikke føler deg stresset. Å vite at du har god tid til å forberede deg og vente, kan hjelpe til med å ta kanten.
Det vil ikke se veldig profesjonelt ut hvis du dukker opp sent eller uforberedt på audition
Trinn 5. Lag en spilleliste med avslappende sanger som vil berolige deg
Last ned noen sanger som alltid gir deg en rolig sinnstilstand. Sett spillelisten på shuffle og lytt til noen låter mens du venter på å bli kalt til audition. Fokuser på musikken i stedet for å bla gjennom sosiale medier eller sjekke e -posten din.
Du kan bruke musikkappen på telefonen din til dette, eller en streaming -app som SoundCloud eller Spotify
Trinn 6. Sentrer deg fysisk før du går på audition
Plasser føttene rundt skulderbredden, og begynn deretter å flytte vekten din fra tærne til hælene. Fokuser på følelsen av å flytte kroppen din i stedet for å tenke på nervene dine.
Det hjelper å trene dype pusteøvelser mens du gjør dette
Metode 2 av 3: Hold deg rolig under auditionen
Trinn 1. Slapp av ved å ta flere dype åndedrag
Legg hendene på brystet og begynn å puste inn gjennom nesen. Pust inn i 4 sekunder, og pust deretter ut gjennom munnen i 8 sekunder. Gjenta denne prosessen til du føler deg rolig.
Du kan gjøre dette så mange ganger du trenger
Trinn 2. Lag en beroligende setning som du kan gjenta for deg selv
Tenk på uttrykk eller mantra som hjelper deg med å holde deg avslappet og sentrert. Det kan være noe som tar presset av audition, eller en setning som forbedrer humøret ditt. Husk dette mantraet og gjenta det for deg selv når du føler deg nervøs.
- For eksempel kan du si noe sånt som: "Alt jeg kan gjøre er å yte mitt beste."
- Setninger som "Jeg gir dette mitt beste forsøk" eller "Tid til å ha det gøy!" er også gode alternativer å vurdere.
Trinn 3. Skriv inn audition med mye tillit
La usikkerheten din og bekymringene for auditionen være i bakhodet. I stedet går du inn i auditionsrommet med mye tillit, slik at du ser forberedt og profesjonell ut for casting -direktøren. Prøv å ikke vise noen nervøse tics når du kommer inn i rommet, som å snurre håret ditt. Hvis du er utsatt for vaklende hender, hold noe tungt for å holde dem stabile.
- Casting-regissører kommer til å bli mer imponert over en selvsikker skuespiller enn noen som stirrer på gulvet og ikke snakker høyt.
- Noen ganger er nøkkelen bare å "fake det". Hvis du later som om du er trygg, kan tilliten komme av seg selv!
Trinn 4. Lytt og reager under en scene, så forestillingen din ser ekte ut
Ikke les linjene dine fra toppen av hodet ditt. I stedet la som om du er karakteren, og at du hører scenens dialog for første gang. Reager på disse linjene som om du aldri har hørt dem før, noe som vil gjøre forestillingen din mye mer autentisk.
Prøv å snakke linjene dine med den tiltenkte følelsen og energien. Selv om du har lagret linjene dine utenat, vil det ikke være veldig imponerende hvis leveransen din er flat og frakoblet
Trinn 5. Tving deg selv til å fokusere på oppgaven
Fjern tankene dine for andre tanker og følelser, selv om tankene dine er overveldet av nervøsitet. Minn deg selv på at du er her for å prøve, og at du må være helt fokusert på å spikre auditionen din. Du kan alltid bli distrahert av tankene og følelsene når auditionen er over!
Fortell for eksempel deg selv noe sånt som dette: “Jeg kan være nervøs, men jeg kan ikke la angsten komme i veien for auditionen min. Jeg kommer til å fokusere på å øve på linjene mine i stedet."
Trinn 6. La deg ha det gøy under auditionen
Husk hvorfor du driver med en skuespillerjobb i utgangspunktet-for å ha det gøy mens du gjør noe du liker! Ignorer påstandene til auditionen og late som om du opptrer i en ekte scene.
La som om du handler for den endelige produksjonen av det du prøver på. Dette kan gjøre forestillingen din mer spennende og morsom
Metode 3 av 3: Hold deg positiv etter fakta
Trinn 1. Ei forestillingen din når du forlater rommet
Vær trygg gjennom hele auditionen din, selv om det ikke går som du forventer. Hold hodet høyt mens du går ut av døren, slik at casting director vet at du er profesjonell.
Du kan uttrykke så mange følelser du vil når du forlater auditionsrommet
Trinn 2. Godta at auditionen kanskje ikke går perfekt
Ikke forvent absolutt perfeksjon av deg selv-dette vil bare føre til skuffelse. Minn deg selv på at det er greit å rote noen ganger, og at du bare må gjøre det beste du kan.
Husk: i verste fall vil du ikke være den første personen som gjør en feil i auditionen din, og du vil absolutt ikke være den siste
Trinn 3. Belønn deg selv med noe morsomt etter at auditionen er over
Unn deg selv etter auditionen, enten det er med is, en tur til bassenget eller noe annet som hjelper deg å slappe av og slappe av. Selv om auditionen ikke går som planlagt, kan du fortsatt feire alt du har oppnådd for å komme så langt.
Du kan føle deg mindre stresset hvis du har noe å se frem til etter audition
Trinn 4. Tenk positivt selv om du ikke får rollen
Prøv å se på auditionen din som mer en opplevelse enn en nødvendighet. Selv om du ikke får den rollen du håpet på, husk auditionopplevelsen slik at du kan føle deg mer trygg på fremtidige castingsamtaler.
Det kan være fristende, men ikke ring vennene dine til skuespilleren og se om de har rollen. Dette vil bare legge til ditt eget stress
Trinn 5. Logg din erfaring i en auditionjournal
Dediker en tom notatbok eller journal for å registrere auditionopplevelsene dine. Skriv ned alt som skjedde under auditionen, inkludert tilbakemeldinger du mottok fra casting -direktørene. For fremtidige auditions kan du referere til denne journal så du har en ide om hva du kan forvente!
Hvis du har en bedre ide om hva du kan forvente på en audition, er du kanskje ikke like nervøs senere
Tips
Ikke prøv å være noen andre enn deg selv! Selv om du ikke er en perfekt match for rollen du prøver på audition for, kan du være en god match for en annen rolle lenger ned i linjen
Advarsler
Ikke beklag til castingsjefen eller prøv å spørre hvordan du gjorde etterpå. Dette ser uprofesjonelt ut, og vil ikke hjelpe deg med å score poeng
Videoer. Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube
